Рубрики

5 масок, которые мы носим с детства и боимся снять

25.04.2018 1 4 156

Психологи справедливо связывают многие проблемы с травмами, полученными в детстве. Не так важно, что именно произошло, потому что все детские обиды, которые отравляют жизнь человека, можно уложить всего в пять групп. Каждой группе соответствует своя маска, оберегающая от боли. Расскажем об этих травмах и масках подробнее.

Читать

Клановое мышление: ловушка, которая управляет нами

18.04.2018 0 3 772

Основной барьер на пути разрешения конфликтов психологи называют «эффектом клана». Это мысленная установка «я против тебя» или «мы против них», которая ведет к расколу и раскидывает людей по разные стороны баррикад. В статье расскажем о ловушке кланового мышления, которая подсознательно управляет нами.

Читать

Как правильно дать отпор конфликтным людям?

11.04.2018 1 18 861

Почему мы не даем отпор тем, кто день за днем высасывает из нас энтузиазм и жизнелюбие и отравляет жизнь всем окружающим? Как научиться оказывать сопротивление негативным людям, не сорвавшись при этом?

Читать

13 ловушек мозга, которые уводят вас от принятия правильных решений

09.04.2018 0 62 333

Наш мозг всегда стремится сэкономить энергию, поэтому обычно выбирает самый простой путь. Если мы не делаем усилие и не включаем сознание, то наше мышление оказывается довольно стереотипным. Порой приходится потрудиться, чтобы избежать ловушек мозга. Но это стоит того, поскольку такие ловушки ведут к ошибкам и могут дорого нам обойтись, особенно когда мы принимаем важные для себя решения.

Читать

3 базовых принципа, без которых невозможно обрести себя

28.03.2018 0 6 193

Парадокс нашего времени заключается в том, что благосостояние людей выросло, а удовлетворённость жизнью упала. Мы разучились черпать силы внутри самих себя и стали слишком рассчитывать на внешние удовольствия. Однако многое из того, что, по нашему мнению, нужно для счастья, способно принести лишь кратковременную радость. Современному человеку не так просто заглянуть в себя и найти там вдохновение жить. Порой он забывает о самых базовых принципах, без которых невозможно обрести себя и своё призвание. Напомним о них.

Читать

5 научных фактов о влиянии мысли на реальность

19.03.2018 0 18 632

В начале 2000-х годов ученые установили ряд сенсационных фактов, которые противоречат всему тому, чему наука учила нас верить последние триста лет. Эти открытия настолько радикальны, что заставляют пересмотреть все существующие теории об устройстве Вселенной, а также указывают нам новый путь к познанию самих себя. Расскажем подробнее.

Читать

Скоростное переключение мозга: как быстро вернуть себе самообладание

14.03.2018 1 6 174

Если вы сорвались, потеряли контроль и наговорили лишнего (что периодически бывает со всеми нами), то велик риск запаниковать и в нестабильном состоянии наделать еще больше глупостей. Психологи в такой ситуации советуют по возможности не принимать никаких важных решений в течение 72 часов. Но не всегда есть такая возможность, и на этот случай есть метод быстрого переключения, о котором мы и расскажем в статье.

Читать

5 спасительных приемов для высокочувствительных людей

21.02.2018 0 4 465

Чувствительным людям сложно жить в мире, где ценятся совершенно другие качества: крепкие нервы и стремление идти вперед, несмотря ни на что. Автор книги «Близко к сердцу», датский психотерапевт Илсе Санд, регулярно консультирует людей с повышенной чувствительностью, и сама относит себя к ярко-выраженным сенситивам. Она описала наиболее типичные сложности, с которыми сталкиваются новые интроверты, и рассказала о приемах, помогающих с ними справляться.

Читать

3 ментальные ловушки, которые портят нам жизнь

05.02.2018 0 6 899

Ментальные ловушки — это привычный ход мыслей, в результате которого мы впустую теряем время, силы и энергию. Замечали ли вы, как иногда одна мысль, цепляясь за другую, потом за третью, приводит вас к совершенно другой теме? Это происходит автоматически на бессознательном уровне и не управляется нашим вниманием. Точно так же работают и ментальные ловушки. Чтобы не попасть в них, важно уметь их распознать. В статье мы расскажем о трех распространенных ловушках, а также о том, как от них избавиться.

Читать

4 типичные модели отношений людей с проблемами в личной жизни

12.11.2017 0 7 533

Люди, у которых никак не складываются отношения, часто прибегают к одним и тем же моделям поведения. Расскажем о них в нашей статье.

Читать

5 психологов о том, как они сами справляются со стрессом

23.10.2017 0 6 786

Психологи помогают другим людям бороться со стрессом. Но они сами от него не застрахованы. В этой статье мы поделимся секретами, как профессионалы справляются с собственными тревогами, неврозами и негативными мыслями.

Читать

3 фразы-кода, программирующие реальность так, как вам надо

01.10.2017 2 13 658

Внутри каждого человека находится мощный источник энергии, способный исцелять тело и душу. История знает примеры, когда люди, посвятившие себя молитве, медитации и другим духовным практикам, опровергали законы физического мира и творили чудеса. Пусть не сразу, но наука стала находить объяснения невероятным явлениям, которые уже невозможно отрицать. В статье мы расскажем о трех убеждениях, которые являются кодом, программирующим реальность.

Читать