Главные идеи
полезных книг
Библиотека КнигиКратко – крупнейшая в России библиотека обзоров книг по бизнесу, психологии и личной эффективности
- 500+обзоров
- 1500+статей
- 25 000+читателей
УДОБНЫЙ ФОРМАТ
ТОЛЬКО ГЛАВНОЕ
Всего 15 минут
вы потратите на чтение одного обзора, вместо нескольких часов чтения книги целиком.
Обзор содержит ключевые идеи, полезные выводы и рекомендации из книги — только самое ценное, без «воды» и повторов. Наша Библиотека уникальная в своём роде, так как обзоры для неё готовят те, кто действительно умеет это делать — профессиональные редакторы-эксперты медиахолдинга «Актион-МЦФЭР».
Попробуйте прямо сейчас
Популярное Читать
Библиотека КнигиКратко – это:
-
Гарантия от профессионалов
Наша команда редакторов-экспертов более 20 лет на книжном рынке
Мы отбираем только по-настоящему полезные книги и профессионально готовим для вас их краткое изложение -
Сохраняем только самое ценное
Ключевые идеи, выводы, рекомендации — то, что действительно важно
Заботливо экономим ваше время, оставляя только самую суть -
Доступно и удобно. Электронная Библиотека
Читать можно на любом устройстве, в любом формате и из любой точки планеты
Новинка недели
Биохакинг. Руководство по полному раскрытию потенциала организма
«Болезнь легче и дешевле предотвратить, чем лечить» — в этом утверждении заключена суть биохакинга. Биохакинг — это комплекс мер, направленных на укрепление здоровья (как физического, так и ментального), повышение качества жизни и уровня жизненной энергии в любом возрасте. Наше тело запрограммировано на долгую и активную жизнь продолжительностью около 120 лет, но современный образ жизни не позволяет большинству людей даже приблизиться к этой планке.
Авторы книги считают, что следование принципам биохакинга — это те самые 20% вклада в здоровье, которые дадут 80% результата. Биохакинг изучает не только устройство организма человека, но и его связь с внешними факторами. Например, если вас беспокоит бессонница, не стоит сразу начинать принимать снотворное. Сначала следует поработать над режимом дня, оптимизировать питание, создать правильные условия для сна в своей спальне.
Кстати, один из авторов книги — Олли Совиярви, доктор медицины и сооснователь «Центра биохакеров» в Хельсинки, признает, что несколько лет назад был заядлым трудоголиком: работал по 100 часов в неделю. Он постоянно чувствовал себя вымотанным, испытывал проблемы со сном и здоровьем, однако следование принципам биохакинга помогло ему вывести качество жизни на совершенно новый уровень.
Отзывы
Лидерство третьего уровня. Взгляд в глубину
Джеймс Дж. Клоусон
-
Лидия -
Коротко, чётко, доступно. Очень поможет начинающим руководителям, стремящимся стать лидерами третьего уровня. Конечно, спокойнее и привычнее оставаться на первом и втором уровнях, но уже не современно, не актуально. Хорошие специалисты не задержатся в этих фирмах. компаниях, организациях... Спасибо за обзор!
-
Елена Рафисовна
Хорошая книга! Читаешь и мысленно соглашаешься, видишь в каждой строке реальных людей и их проблемы. Советы из книги можно применить для разных сторон жизни. Особенно полезны для начинающих руководителей! Спасибо!
-
Екатерина
Спасибо за обзор! Как настоящий сканер, я купила пару лет назад эту книгу в полном виде и бросила, едва прочитав треть. Не потому, что неинтересно, а потому что сканер. И жила с некоторым чувством вины за незаконченное дело. А благодаря обзору этот "гештальт" закрылся :-)
Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни
Адель Линн
-
Лидия -
Великолепная книга. Профессионально выполнено её краткое изложение. Действительно, бывает в практической деятельности, когда эмоции захлёстывают, а это мешает трезвой оценке ситуации. Как важно остановиться, не принимать скоропалительных решений, подумать, всё взвесить. Данная книга - это настоящее пособие по воспитанию эмоционального интеллекта. Спасибо!
-
Инесса
Друзья! Очень приятно увидеть действительно краткое и емкое изложение этой книги (и других книг). спасибо за подаренное время, за вашу работу, за то, что делитесь своими знаниями.
Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости
Джейкоб Тейтельбаум
-
Любовь Петровна
Все книги в краткой библиотеке подобраны грамотно. Они посвящены различным сторонам жизни человека. И профессиональной, и личной. Большое спасибо за труд. Особенно за аудиоверсию
Очень интересная книга. Есть над чем подумать. Автор предлагает использовать оригинальную методику принятия нестандартных решений. Вполне убедительными выглядят примеры из жизни и творчества выдающихся людей, чьё нестандартное мышление приводило к великим открытиям. Спасибо автору обзора Сергею Оробию, сумевшему заинтересовать книгой.