20.01.2020
Выйти из ступора: советы японского нейробиолога Выйти из ступора: советы японского нейробиолога

Как собраться с мыслями, когда перед вами стоит много задач, а в голове туман? Как одолеть забывчивость и быстро извлечь из памяти необходимую информацию? Как мотивировать мозг действовать? Ответам на самые актуальные вопросы нашего времени нейробиолог Такаси Цукияма посвятил новую книгу «Это просто ступор какой-то!».

73
22.11.2019
7 хитростей как перестать бояться выступать 7 хитростей как перестать бояться выступать

Многие из нас знакомы с этим пугающим чувством, не так ли? Это абсолютно нормально, когда мы чего-нибудь боимся и пытаемся бороться с этим. Но, зачастую, люди бояться что-либо менять и наивно пытаются убежать от своих страхов и переживаний. Иногда бывает трудно отличить страх от какого-нибудь другого чувства. Что такое страх?

15 281
22.11.2019
«Живи, будто ты уже умер»: 7 принципов жизни японцев «Живи, будто ты уже умер»: 7 принципов жизни японцев

Публикуем статью антрополога Рут Бенедикт — о самодисциплине по-японски и о том, как она помогает справляться с жизненными трудностями — от сдачи экзаменов до депрессии.

222 144
21.10.2019
Универсальная фраза Эмиля Куэ, которая может заменить собой все позитивные аффирмации Универсальная фраза Эмиля Куэ, которая может заменить собой все позитивные аффирмации

Эмиль Куэ ( 1857 - 1926 ) французский психолог и фармацевт, руководитель собственной клиники психотерапии, стоявший у истоков принятия человечеством того факта, что наши мысли и убеждения могут существенным образом изменять не только наше физическое состояние, но и состояние реальности вокруг нас.

53 669
16.10.2019
15 сенсационно-пугающих цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики 15 сенсационно-пугающих цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики

Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, искусственном интеллекте, мышлении и т.д. Порой в них проскальзывают поистине сенсационно-пугающие заявления о непостижимых тайнах и сюрпризах нашего самого мощного компьютера. В некоторые просто невозможно поверить. Мы собрали для вас самые неожиданные.

844 037
19.09.2019
Что говорить, если не знаешь что сказать – советы дипломатов Что говорить, если не знаешь что сказать – советы дипломатов

Иногда мы сталкиваемся с ситуацией, когда в силу самых разных обстоятельств мы вынуждены говорить о том, о чем не знаем. Коварный вопрос, вынужденное объяснение, сложная тема и другие похожие причины вступают в сговор с контекстом беседы, неумолимо подталкивая нас в пропасть хрупких ответов.

85 836
18.09.2019
Японская пословица, которая помогает справляться с любыми трудностями Японская пословица, которая помогает справляться с любыми трудностями

Бывает такое состояние, что уже совсем не можешь, опускаются руки, больше не горят глаза. Подводишь неутешительные итоги: столько попыток, и все зря. Значит, не мое. Значит, я это не потяну.

408 236
16.09.2019
Как себя вести в конфликтной ситуации? Стратегия "Лиса". Как себя вести в конфликтной ситуации? Стратегия "Лиса".

Стиль поведения "Лиса" означает хитрость и поиск некого компромисса для сглаживания конфликта. Цель применения данной стратегии - сделать так, чтобы обе стороны конфликта вышли из него на равных, без победителей и проигравших. Главная задача здесь - продемонстрировать оппоненту, что вы равны в споре, и убедить его принять решение, которое в равной степени устраивало бы вас обоих, то есть, пойти на компромисс: в чем-то уступить, и в чем-то получить уступки от оппонента.

33 956
13.09.2019
Топ 5 правил поведения, которые уже устарели Топ 5 правил поведения, которые уже устарели

Некоторые правила поведения проистекают с давних времен, но они потеряли свою актуальность в современном мире. К примеру, во времена рыцарства, женщина всегда держалась справа от мужчины, ведь на левой стороне рыцари носили свои мечи. Или же девушки падали в обморок от любого волнения. Делает ли еще так кто-то?

39 692
11.09.2019
Правило 1 минуты, которое изменит вашу жизнь Правило 1 минуты, которое изменит вашу жизнь

Составляя бесконечные списки важных дел и пытаясь всё успеть, мы часто забываем про мелкие дела и откладываем их подальше. В итоге, они превращаются в ком, на который придётся потратить гораздо больше времени, чем если бы мы выполнили дело сразу. Это правило научит вас не откладывать дела и научит ценить ваше время.

130 287
11.09.2019
14 вещей, которые успешные люди делают, прежде чем отправиться спать 14 вещей, которые успешные люди делают, прежде чем отправиться спать

Последнее дело, которым вы занимаетесь перед сном, имеет огромнейшее влияние на ваше настроение и уровень вашей энергии на следующий день, так как зачастую именно оно определяет то, насколько хорошо и как долго вы спали.

1 931
09.09.2019
Эффект плато в нашей жизни Эффект плато в нашей жизни

Когда человек принимает решение добиться успеха в какой-либо области, он, как правило, готов к тому, что путь к намеченной цели может быть длинным, трудным и извилистым. Это ожидаемо. Но иногда эта дорога заводит в тупик.

1 211
28.08.2019
5 ритуалов Бенджамина Франклина, которые заряжали его энергией 5 ритуалов Бенджамина Франклина, которые заряжали его энергией

«Трудно поставить прямо пустой мешок», — говорил президент Бенджамин Франклин. Если вы лишены энергии, если ваш «мешок» пуст, невозможно избавиться от ощущения, что все в жизни идет наперекосяк. Чтобы восполнять внутренние силы, Франклин практиковал 5 простых, но действенных ритуалов, и до глубокой старости оставался энергичным человеком. В статье расскажем, что способствовало здоровью и долголетию первого американского президента.

16 497
25.07.2019
Как быстро выучить иностранные слова перед отпуском? Как быстро выучить иностранные слова перед отпуском?

Собираетесь в другую страну? Хотите блеснуть знанием языка, но осталось совсем мало времени? Мы расскажем, как быстро выучить базовый набор иностранных слов за короткий промежуток времени.

1 435
15.07.2019
7 фильмов про бизнес, основанных на реальных событиях 7 фильмов про бизнес, основанных на реальных событиях

Мотивация – это то, без чего не выжить ни одному бизнесмену. Отсутствие начального капитала, верных помощников или идеи – ничто, если у вас нет стремления развить свое дело до масштаба своей маленькой вселенной.

10 358
12.07.2019
Как гении решают проблемы: 3 урока Клода Шеннона Как гении решают проблемы: 3 урока Клода Шеннона

Клод Шеннон – один из самых гениальных людей прошлого века, которого, наряду с Аланом Тьюрингом, считают отцом-основателем информационной эры. Именно Шеннон создал теорию информации, на которой построены современные цифровые телекоммуникации. Также он внес существенный вклад в развитие криптографии и криптоаналитики, теорию игр, теорию автоматов и теорию управления.

15 116