24.05.2019
Аутентичность личности: что значит быть собой Аутентичность личности: что значит быть собой

Аутентичность – это то, что отражает степень, в которой наше истинное Я действует на постоянной основе. Психологи характеризуют это понятие, как множество взаимосвязанных процессов, имеющих важные последствия для психологического функционирования и комфорта. Аутентичность выражается в динамическом действии четырех компонентов: осведомленность, объективная обработка, поведение и межличностная ориентация. Каждый из этих компонентов связан с различными аспектами здоровой психологической и социальной адаптации.

2 980
15.05.2019
Как понять сложную книгу? Аналитическое чтение от Мортимера Адлера Как понять сложную книгу? Аналитическое чтение от Мортимера Адлера

Если вы любите читать, то наверняка вам попадались в руки книги, смысл которых тяжело пересказать. Проблема в том, что современная школа не учит, как нужно критически прочитать книгу, понять ее смысл и особенно – главный посыл автора.

3 801
06.05.2019
6 фантастических вещей, которые скоро станут реальностью 6 фантастических вещей, которые скоро станут реальностью

Наверное, все мы в детстве мечтали о магических вещах из сказок – волшебной палочке, ковре-самолете, шапке-невидимке. Оказывается, это не такая уж фантастика. Футурологи давно размышляют о концепции волшебных предметов в ключе глобальной компьютеризации и «интернета вещей». А изобретатели на практике воплощают человеческие мечты в удивительных технологиях и разработках. Скоро ли они войдут в нашу повседневную жизнь, и как это поменяет реальность, - читайте в статье.

46 257
05.04.2019
Как достичь мастерства в чем угодно Как достичь мастерства в чем угодно

Когда речь идёт о том, как стать профессионалом в какой-либо области, очень жаль потратить много времени на неправильный выбор или изобретение велосипеда. Мы предлагаем вам несколько советов о том, как эффективно обучаться в любой сфере, будь то приобретение знаний или навыков. Вы узнаете, как правильно выбирать свое дело и как этому может повредить ваше эго, почему нужно нарушать правила и многое другое.

5 455
29.03.2019
Притворяйся, пока не получится: 6 способов стать увереннее Притворяйся, пока не получится: 6 способов стать увереннее

Большинство из нас слышали о «позе силы» и искусстве имитации уверенности при помощи жестов и открытого языка тела. Это понятие сделала популярным профессор Гарварда Эми Кадди, которая даже утверждает, что, притворяясь, вы можете на самом деле почувствовать себя сильными и уверенными.

8 468
12.03.2019
7 простых способов проапгрейдить свой мозг 7 простых способов проапгрейдить свой мозг

Вы хотите улучшить свои когнитивные способности, при этом не особо напрягаясь? Обычно подобные предложения не внушают доверия. Но только не в этом случае: мы предлагаем вам проверенные и научно доказанные способы простимулировать интеллект (и даже увеличить количество серого вещества) и получить ещё некоторые бонусы с помощью простых работающих методов – об этом читайте в нашей статье.

5 577
04.03.2019
Правило 5 часов Правило 5 часов

Сколько времени в неделю вы тратите на свое образование? Возможно, вы даже забыли это слово сразу после окончания вуза? Что ж, никогда не поздно вспомнить, тем более, как показывает практика, для этого нужно не так уж много. Всего пяти часов в неделю достаточно, чтобы значительно поднять уровень своих знаний и, что не менее важно, достигнуть определенных практических результатов. Как использовать эти 5 часов с максимальной эффективностью, читайте в нашей статье.

7 320
27.02.2019
Что такое эффект Барнума? Что такое эффект Барнума?

Эффект Барнума в психологии, также известный как эффект Форера, — это когда человек считает, что обобщенные описания личности применяются именно к нему. Например, читая гороскоп в газете и понимая, что это удивительно точно. Мы все знаем, что гороскопы написаны для массового восприятия, но мы не можем не чувствовать, что это предназначено для нас.

6 497
25.02.2019
Как избавиться от зависимости: общее руководство Как избавиться от зависимости: общее руководство

Почему зависимости так приятны и сильны? Они стимулируют центры удовольствия, обманывая мозг. А так как разрушительные последствия для организма через какое-то время отрицать становится сложно, приходится придумывать для себя все новые ухищрения. Поэтому зависимые люди занимаются, прежде всего, самообманом.

3 161
20.02.2019
Типы личности по Майерс-Бриггс (MBTI) Типы личности по Майерс-Бриггс (MBTI)

О типологии личности Майерс-Бриггс написано либо много и непонятно, либо мало и ещё непонятнее. И, несмотря на то, что тест на её определение нередко критикуется, он остаётся важным ключом для понимания характеристик личности. Если говорить обобщённо – с его помощью определяется, как люди воспринимают мир и принимают решения.

12 083
18.02.2019
9 способов улучшить чувство юмора 9 способов улучшить чувство юмора

Жизнь может быть по-настоящему веселой и захватывающей, если знать, как к ней подступиться. Чтобы стать счастливым, у вас должно быть чувство юмора. Для некоторых это естественно и не вызывает затруднений, другим же нужно поработать над собой, чтобы разблокировать этот навык.

4 694
15.02.2019
10 терминов из психологии, который должен знать каждый 10 терминов из психологии, который должен знать каждый

Амбивалентность, фрустрация, ригидность — если хотите выражать свои мысли не на уровне пятиклассника, то придется понять значение этих слов. Катя Шпачук объясняет все доступно и понятно, а помогают ей в этом наглядные гифки.

52 512
14.02.2019
Эффект Даннинга-Крюгера: почему мы переоцениваем свои знания Эффект Даннинга-Крюгера: почему мы переоцениваем свои знания

«Чужая работа всегда кажется легкой», «Чем больше я знаю, тем меньше я знаю» (или, как говорил Сократ, «Я знаю, что ничего не знаю»). Эти и многие другие подобные фразы отражают такую особенность нашего восприятия, которая по-научному называется эффект Даннинга — Крюгера. Эта когнитивная ошибка была описана в 1999 году американскими социальными психологами

4 374
12.02.2019
Навыки будущего: чему научиться, чтобы преуспеть в 2050 году Навыки будущего: чему научиться, чтобы преуспеть в 2050 году

Многое из того, чему мы учимся сейчас, возможно, не будет иметь смысла в будущем. Но не стоит опускать руки. Представляем размышления футуролога Юваля Ноя Харрари о том, какие умения стоит развивать, чтобы быть востребованным в середине XXI века.

5 299
11.02.2019
Панические атаки: симптомы и лечение Панические атаки: симптомы и лечение

Часто люди, испытывающие приступы панических атак, даже не пытаются обращаться к врачам или лечиться самостоятельно. Одна из причин — отсутствие нужной информации об этом заболевании. Также большинство больных не желают портить себе репутацию, поэтому замалчивают эту проблему, что приводит к осложнениям и появлению новых психических расстройств.

28 598
06.02.2019
Как найти своё призвание: 5 способов, проверенных психологами Как найти своё призвание: 5 способов, проверенных психологами

Говорят, что сложно определиться с призванием сразу после окончания школы. Но, бывает, люди не знают, чего хотят не только в 18 лет, но и в 30, 40, 50. Если вы выбираете будущую профессию, хотите сменить сферу деятельности или подобрать хобби — этот материал для вас. В нём рассматриваем 5 важных исследований в области психологии, которые помогут в поиске призвания.

19 997