для вас подойдут и формат epub и формат fb2. Мы советуем использовать приложения MoonReader , FbReader , EbookReader.
Файлы откроются в этих приложениях, они всегда будут в вашем доступе. Вы сможете настроить визуально текст для своего комфорта.
Если вам привычно читать формат pdf и возникают проблемы, то мы подскажем, как их решить.
Windows
мы советуем формат epub и приложение EbookReader .
Файлы откроются в приложении, будут всегда у вас под рукой, вы также сможете настроить шрифт и яркость.
Если вы предпочитаете читать с экрана компьютера или в распечатанном виде, то рекомендуем скачивать формат pdf.
Для электронных книг мы советуем формат epub или pdf. Вам необходимо будет скачать файлы сначала на Пк, а затем перенести их в память электронной книги через карту памяти или шнур USB.
Мы отправили вам 3 бесплатных обзора на указанный e-mail. Внимательно проверьте папку «Спам» или «Нежелательные» вашего почтового ящика. Если там все же нет письма с книгами – то пишите нам на kratko@knigikratko.ru – мы оперативно вам их пришлем!
Наука не
стоит на месте, врачи-психиатры предлагают разные методы борьбы с тревогой и
навязчивыми состояниями. В этой статье расскажем о трех современных методиках,
которые в нынешней мировой ситуации актуальны как никогда. Они помогут не
зацикливаться на тревоге, а значит, лучше оценивать факты и принимать
адекватные решения. Первая методика действует при навязчивых панических состояниях,
вторая поможет остановить тревожные мысли, а третья снимет стресс.
1. Методика терапии навязчивых состояний доктора
Шварца
Эту
методику разработал психиатр Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
Джеффри М. Шварц. Она основана на пластичности мозга. Описал ее психиатр Норман
Дойдж в своей книге «
Пластичность мозга».
или войдите в личный кабинет