Эмоциональная гибкость

Обзор по книге Эмоциональная гибкость

Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life

Сьюзан Дэвид

Читать Скачать: epub fb2 mobi pdf

Как читать на любом устройстве →

Варламова Дарья Автор обзора:
Дарья Варламова

О книге

Большинство людей даже не замечают львиную долю собственных эмоций. Нам часто не хватает эмоциональной гибкости — способности распознавать и принимать свои эмоции и реагировать на них так, как того требует ситуация. Развивать этот навык необходимо — он дает большие преимущества в преодолении стрессов и выстраивании конструктивных отношений с людьми.

Ценность нашего обзора по этой книге

В обзоре мы разберем, из каких составляющих состоит эмоциональная гибкость и как ее развивать.

Скачать доступные форматы: epub fb2 html mobi pdf

Полная версия книги

Рецензии и отзывы

  • Вера Александровна | 2020-09-29 05:07:11

    Спасибо

  • Алексей Алексеевич | 2019-01-06 18:36:40

    Полезно. Просто изложено. Спасибо.

  • Владислав | 2018-10-27 19:10:51

    Помогает задуматься...

  • Иван | 2018-10-11 08:00:19

    Очень кратко. Всё по-делу. Берешь и делаешь по порядку. И состояние твое - улучшается! После анонса захотелось прочитать целиком книгу. Вряд ли руки дойдут. А вот в работу возьму точно.

  • Александр Васильевич | 2018-10-06 12:33:55

    Тема актуальная всегда, а потому ценная.

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь
или войдите в личный кабинет

Вам может понравиться