Эмоциональная гибкость

Обзор по книге Эмоциональная гибкость

Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life

Сьюзан Дэвид

Читать Скачать: epub fb2 mobi pdf

Как читать?
планшет/смартфон ПК/печать эл. книга

Варламова Дарья Автор обзора:
Дарья Варламова

О книге

Большинство людей даже не замечают львиную долю собственных эмоций. Нам часто не хватает эмоциональной гибкости — способности распознавать и принимать свои эмоции и реагировать на них так, как того требует ситуация. Развивать этот навык необходимо — он дает большие преимущества в преодолении стрессов и выстраивании конструктивных отношений с людьми. В обзоре мы разберем, из каких составляющих состоит эмоциональная гибкость и как ее развивать.

Скачать доступные форматы: epub fb2 html mobi pdf

Рецензии и отзывы

  • Владислав | 2018-10-27 19:10:51

    Помогает задуматься...

  • Иван | 2018-10-11 08:00:19

    Очень кратко. Всё по-делу. Берешь и делаешь по порядку. И состояние твое - улучшается! После анонса захотелось прочитать целиком книгу. Вряд ли руки дойдут. А вот в работу возьму точно.

  • Александр Васильевич | 2018-10-06 12:33:55

    Тема актуальная всегда, а потому ценная.

Оставьте отзыв


Вам может понравиться

Предложите нам книгу. Если вы не нашли свою любимую книгу у нас в Библиотеке - оставьте заявку и мы постараемся подготовить ее для вас.