Рубрики

4 симптома потери концентрации: что вы делаете не так

27.03.2017 1 7 651

Часто рассеянность и раздражительность возникают из-за того, что мы решаем нескольких задач одновременно, переключаясь с одной на другую, и встречаемся с огромным количеством людей, чтобы оперативно обсуждать «важные» вопросы. Лихорадочная деятельность держит нас в тонусе, но редко приносит удовлетворение.

Читать

Группа риска по травматизму: психологические особенности людей, склонных к несчастным случаям

15.11.2016 1 9 839

Сто лет назад немецкий психолог Карл Марбе провел интересное исследование по изучению причин травматизма. И выяснил, что, оказывается, можно предугадать, кто склонен к несчастным случаям, а кто – нет. Эта склонность врожденная. В статье мы расскажем, кто находится в группе риска, а точнее, какие психологические особенности человека влияют на травматизм.

Читать

Личность типа А: какой характер наиболее уязвим к болезням

15.11.2016 1 8 669

Врачи обязательно выделяют группы риска, наиболее уязвимые к различным заболеваниям. Существуют так называемые психологические индикаторы, которые показывают, у кого вероятность заболеть выше. В статье мы рассмотрим черты характера личности типа А, способствующие ухудшению здоровья. Для примера возьмем самые распространенные болезни. Вы узнаете, кто из нас больше других рискует получить инфаркт или инсульт.

Читать

10 обязательных условий, при которых организм стареет медленнеe

13.10.2016 2 15 194

Врачи называют 10 обязательных условий, при которых человеческий организм дольше сохраняет свои важные функции. Их важно знать и соблюдать на протяжении всей жизни. В статье мы не просто перечислим, при каких условиях наш организм стареет медленнее, но и объясним с точки зрения медицинской науки, почему так происходит.

Читать

Точный признак, кого ждет болезнь Альцгеймера

07.09.2016 2 12 133

Австралийские учёные наблюдали более 2000 человек в возрасте 60-64 года в течение четырёх лет и доказали, что признак, о котором пойдет речь в статье, почти всегда означает, что в ближайшие годы у пациента разовьются когнитивные нарушения. А когнитивные нарушения могут быть предвестником болезни Альцгеймера.

Читать

Секрет долгожителей, который по силам повторить каждому

29.08.2016 2 13 662

В этой статье мы расскажем вам о самом длинном Гарвардском исследовании жизни взрослых людей. Оно продолжалось 75 лет. За это время сменилось несколько поколений ученых, которые его вели. Несмотря на сложности, исследование удалось завершить. Его результаты оказались ошеломляющими. Психиатр Роберт Уолдингер, 4-ый руководитель этого проекта, озвучил всего лишь один секрет, который позволяет человеку жить долго и счастливо. И это не питание, активный образ жизни и отсутствие стрессов, а нечто совсем другое.

Читать

5 стимуляторов для мозга, которые полезнее, чем кофе

23.05.2016 0 12 011

Как трудно иногда бывает заставить себя работать, когда на улице солнышко, хочется на природу, все мысли об отпуске. В этой статье мы расскажем, как можно взбодрить себя без вреда для здоровья. Особенно эта информация будет полезна тем, кто очень много работает.

Читать

4 главных невроза человечества, которые делают нас уязвимыми

20.05.2016 1 7 855

В последнее десятилетие неврозы стали встречаться чаще, их симптомы изменились. Об этом важно знать, поскольку «новые неврозы человечества» ведут к тому, что мы отказываемся от долгосрочных планов и целей, становимся уязвимыми и легко управляемыми. О коллективных неврозах нашего времени рассказывает один из самых выдающихся психиатров современности Виктор Франкл.

Читать

8 сигналов того, что вы в стрессе и не догадываетесь об этом

29.04.2016 2 12 495

Бывает, что стресс накапливается незаметно, а мы продолжаем считать, что у нас все в порядке. В этой статье расскажем о восьми предупреждающих сигналах, на которые нужно обратить особое внимание. Если вы обнаружили у себя два или более таких сигналов, самое время нажать на тормоз и ослабить стрессовую нагрузку.

Читать

Легкое упражнение из йоги, которое полностью перестраивает мозг

06.04.2016 0 13 844

В йоге есть одно ценное упражнение, которое может делать каждый. Оно длится всего 2 минуты. И тут не нужны особые подготовка и физическая форма. Несмотря на свою простоту, это упражнение приносит большую пользу. Со временем оно так перестраивает мозг, что человеку становится легко справляться с ежедневными стрессами, токсичными мыслями и опасными соблазнами.

Читать

Чем заменить животные продукты во время Великого поста, чтобы не навредить здоровью

21.03.2016 0 2 652

Доктор Кэмбелл, автор нашумевшего китайского исследования, рассказывает, чем можно полноценно заменить животные продукты. Эта информация будет полезна всем, кто решил соблюдать Великий пост. И тем более она нужна тем, кто решил изменить свой образ жизни, полностью перейдя на растительный рацион.

Читать

3 неожиданных способа, как побороть тягу к мучному и сладкому

25.02.2016 0 7 244

Заголовки «Еда – новая форма зависимости» и «Сахар вызывает привыкание сильнее героина» очень часто мелькают в прессе. Самое грустное в этих заголовках то, что автоматический ответ на вопрос «Что делать с зависимостью?» обычно звучит как «Отказываться!» И вот тут начинается самое интересное…

Читать