21 марта 2016 Здоровый образ жизни

Чем заменить животные продукты во время Великого поста, чтобы не навредить здоровью

Shatterstock

Доктор Кэмбелл, автор нашумевшего китайского исследования, рассказывает, чем можно полноценно заменить животные продукты. Эта информация будет полезна всем, кто решил соблюдать Великий пост. И тем более она нужна тем, кто решил изменить свой образ жизни, полностью перейдя на растительный рацион.  

Доктор Кэмпбелл пишет, что страсть к жирной и сладкой еде – всего лишь дело привычки, а вовсе не потребность организма. Вредные пристрастия отступают примерно через три месяца после перехода на новый рацион. То есть если вы на время перестанете есть сладкое, затем вас перестанет на него тянуть. То же произойдет с привязанностью к соленым, жирным и любым другим вредным продуктам – если их не есть, вам просто перестанет их хотеться.

Рекомендуем прочитать

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Оставить комментарий