06 апреля 2016 Здоровый образ жизни

Легкое упражнение из йоги, которое полностью перестраивает мозг

Shatterstock

В йоге есть одно ценное упражнение, которое может делать каждый. Оно длится всего 2 минуты. И тут не нужны особые подготовка и физическая форма. Несмотря на свою простоту, это упражнение приносит большую пользу. Со временем оно так перестраивает мозг, что человеку становится легко справляться с ежедневными стрессами, токсичными мыслями и опасными соблазнами.

Рекомендуем прочитать

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Оставить комментарий