Рубрики


Упражнение, которое почти мгновенно увеличивает силу воли

14.05.2018 3 33 004

В нашем организме есть прекрасный природный регулятор, который помогает нам противостоять искушениям съесть что-то лишнее, купить что-то ненужное или, например, наорать на начальника. Есть одно упражнение, которое мгновенно приводит в работу этот регулятор, увеличивая тем самым нашу силу воли.

Читать

Сильный прием, защищающий от хамства на работе

27.04.2018 1 18 959

Почти все мы сталкиваемся с проявлениями хамства на работе. Они могут быть разными: оскорбления, намеренная грубость или игнорирование вашего мнения. Если вам приходилось иметь дело с хамом, вы наверняка знаете, как трудно потом бывает успокоиться. Усиливается чувство беспомощности, снижается самооценка. Как же себе помочь? Мы расскажем, как выработать иммунитет к агрессии.

Читать

Как принимать решения, чтобы все сомнения остались позади: необычный способ от гения

16.04.2018 2 24 706

Интересный способ принимать решения продемонстрировал англичанин Джозеф Пристли – учёный-химик, на счету которого множество открытий, например, 10 газов (включая кислород, углекислый газ и аммиак) и газированная вода. Осенью 1772 года Джозеф Пристли получил предложение от лорда Шелбурна стать домашним учителем для его детей и политическим консультантом для самого лорда за 250 фунтов в год. На тот момент семья Пристли жила на его жалование священника (100 фунтов в год), и денег на образование восьми детей не хватало. Однако если бы Пристли просто взвесил плюсы и минусы новой работы, то, скорее всего, отказался бы от неё. Но Пристли применил необычный ход, и все его сомнения остались позади. Расскажем о нем.

Читать

Лампа Алладина и другие упражнения на концентрацию и расширение кругозора

04.04.2018 0 5 373

<p>Чем больше развита ваша эрудиция и эстетическое чувство, тем легче приходят на ум новые интересные идеи. Существуют упражнения, которые расширяют кругозор или, как говорят креативщики, повышают &laquo;уровень насмотренности&raquo;. В детстве мы учимся, наблюдая за миром и копируя все, что видим. С возрастом способ развития не меняется, даже если он становится уже не так очевиден. Мы продолжаем смотреть по сторонам и с разной степенью осознанности привносим увиденное в свою жизнь. Это и есть насмотренность. При этом важно не захлебнуться в бессистемном потоке чужих идей. Насмотренность должна приводить к новым интересным идеям, а для этого надо управлять собственным вниманием. В статье расскажем об упражнениях, которые тренируют этот навык.</p>

Читать

Отличные советы, как избежать срыва и "не объесться пончиками"

02.04.2018 2 9 294

Ученые, проведя ряд экспериментов, выяснили, что дав себе какое-то обещание, человек еще больше склонен филонить. Порой для того, чтобы разрешить себе сиюминутную слабость, достаточно всего лишь прокрутить в уме картинку будущего успеха, например, как вы с понедельника идете в спортзал. Что же делать? Как противостоять соблазнам и не сорваться на полпути?

Читать

Как быстро стать «своим» в любой команде?

26.03.2018 3 8 440

Если вы хотите, чтоб в вас сразу же признали «своего», надо знать, как уже сложившаяся команда обычно реагирует на новичка, и, не теряя времени, предпринять некоторые шаги.

Читать

7 мощных инструментов развития личности по Стивену Кови

12.02.2018 1 7 872

Книги Стивена Р. Кови на протяжении десятилетий остаются супербестселлерами. Они оказали влияние на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить сотрудников с философией эффективности Стивена Кови. Расскажем о семи инструментах, лежащих в ее основе.

Читать

Методика «12 недель в году»: новое слово в тайм-менеджменте

24.01.2018 0 6 878

Методика работы по принципу 12-ти недельного года взята из спорта. Начав применять ее, вы сможете повысить свою продуктивность в 3-4 раза. При этом вам не придется работать больше, чем вы работаете сейчас. Преимущество этой методики в том, что если вы не достигнете всего, что запланировали, вам не нужно ждать календарного Нового года — у вас есть шанс исправить ситуацию за следующие 12 недель. Расскажем подробнее.

Читать

Принцип Джонсона для решения запутанных жизненных ситуаций

23.01.2018 0 8 671

В каждой науке — статистике, психологии, экономике, физике и т.д. — есть свои ноу-хау, которые мы можем использовать в повседневной жизни. В этой статье мы расскажем о научном принципе инженера-авиастроителя Келли Джонсона. Этот принцип способен внести больше порядка в вашу жизнь. Кроме того, вы узнаете, как этот принцип работает в бизнесе.

Читать

Прием «Стеклянный лифт» и другие жесткие ответы провокаторам

03.12.2017 1 7 148

Шантажисты-провокаторы часто верят, что наказывая жертву, они оказывают ей услугу: «Это для твоей же пользы». Они убеждают себя и окружающих, что подобным образом преподают важный жизненный урок человеку, который им дорог. На самом деле причины такого поведения кроются в психологических проблемах самого шантажиста. В статье мы расскажем о четких правилах и приемах общения с провокаторами-шантажистами.

Читать

4 секретных приема, как быстро преодолеть недоверие любой аудитории

19.11.2017 0 4 320

Если вы не наладите контакт с аудиторией, результат выступления будет нулевым. Хотите ли вы того или нет, но придется преодолевать недоверие слушателей. Люди не склонны с ходу доверять незнакомцам. Чтобы контакт состоялся, между оратором и слушателями должна возникнуть личная связь. Помогут в этом пять секретных приемов.

Читать

Как раскритиковать так, чтоб не обидеть?

10.10.2017 1 14 133

Есть один прием, благодаря которому вы можете сказать любому человеку все, что вы хотите, и при этом не только не обидите его, но еще и улучшите с ним отношения. Этот прием очень простой, но мы почему-то о нем забываем.

Читать