Рубрики

Новая книга! «Сначала скажите „нет“. Секреты профессиональных переговорщиков» Джим Кэмп

17.01.2017 0 223

В кинофильме «Прогулка со львами» главный герой (его играет Ричард Харрис) живёт в Восточной Африке на лоне дикой природы и «дружит» с дикими животными. Один из его друзей – лев. Однажды герой поскользнулся на склоне холма и упал. Лев мгновенно прыгнул на него. Хищник есть хищник! К счастью, герой успевает выстрелить, чтобы отпугнуть животное, после чего их «дружба» продолжается. Урок прост: если хищник чувствует слабость, он нападает, такова его природа, ничего личного.

Читать Новая книга

10 защитных механизмов психики, чтобы не сойти с ума

17.01.2017 0 5 630

Понятие «защитные механизмы психики» впервые ввел Зигмунд Фрейд в 1894 году. Он обратил внимание, что наше сознание предпринимает некоторые действия, чтобы снизить тревогу и напряжение. Когда психика не может с ними справиться, она прибегает к своеобразному самообману. Сознание защищает человека от угрозы, искажая эту самую угрозу. Расскажем о 10 защитных механизмах, которые выделял Фрейд. Их обязательно нужно знать, чтобы лучше понять себя и других.

Читать Психология и отношения

Новая книга! «Голубые зоны. Правила долголетия» Дэн Бюттнер

14.01.2017 0 265

Американский писатель и путешественник Дэн Бюттнер совместно с журналом National Geographic провел масштабное научное исследование, целью которого было выявить ключевые факторы, влияющие на долголетие. Он выделил на карте мира так называемые «голубые зоны» - места, где сконцентрировано наибольшее число долгожителей. Ими оказались деревня Арзана (Сардиния), Острова Рюкю (префектура Окинава, Япония), община Лома Линда (Южная Калифорния, США) и полуостров Никоя (Коста-Рика).

Читать Новая книга

7 правил, как объяснять сложные вещи так, чтобы вас понял даже ребенок

12.01.2017 0 5 570

Счастье – это когда тебя понимают, говорил герой любимого фильма. Психологи утверждают, что это счастье в руках тех, кто объясняет: если собеседник вас не понял, то виноваты именно вы - плохо объяснили. Хорошо что-то объяснить – значит, во-первых, сделать факты понятными, во-вторых, повысить уверенность слушателей. Надо помочь каждому почувствовать, что он может разобраться в информации, тогда у него будет резон тратить на вас своё время. Признанным во всём мире мастером объяснений является компании Common Craft. Их видеоролики «на хорошем английском» собрали более 50 миллионов просмотров на YouTube. Представляем вашему вниманию 7 секретов идеального объяснения от этой компании.

Читать Переговоры и совещания

3 инструмента для работы с подсознанием, чтобы активизировать скрытые силы и добиться нужного результата

11.01.2017 0 5 455

Фрейд считал, что подсознание – это основная часть психики, в которой заложен огромный потенциал. Именно из подсознания у нас все и формируется. Но как его активизировать, чтобы улучшить жизнь человека? Фрейд предложил метод свободных ассоциаций, который отлично работает в кабинете психолога. Но не все могут позволить себе посещать психоаналитика. Поэтому предлагаем вам три простых инструмента, которые помогут использовать бессознательное для решения конкретных жизненных ситуаций.

Читать Психология и отношения

Новая книга! «Подсознание может все» Джон Кехо

10.01.2017 0 218

Махатма Ганди когда-то сказал: «Хочешь изменить мир — стань этим изменением». В книге «Подсознание может все» Джон Кехо пишет о том же: чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сперва изменить внутренние. Да, он не первый и не единственный, кто говорит об этом, но Кехо проверил работоспособность этой теории на собственном опыте. Несколько лет он прожил в лесах — в бедности и размышлениях. Он мог впасть в отчаяние, но вместо этого множил в себе ощущение богатства и безграничности ресурсов: рубил дрова — думал о том, какое их множество, ел виноград — отмечал, что виноградин не одна-две, а десятки или сотни.

Читать Новая книга

Первый день после праздников: как сделать его радостным

09.01.2017 0 5 591

Выйдя на работу после длительных праздников, мало кто испытывает радость. Энергии ноль, настроение отрицательное, накопившиеся дела, неважное самочувствие, ощущение еще большей усталости, чем до праздников, - все это может привести к депрессии.

Читать Личная эффективность

Новая книга! «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали» М. Дж. Райан

30.12.2016 0 573

Новый год – это время грандиозных планов, радужных надежд и вдохновляющих перемен. 45 процентов людей регулярно дают себе новогодние обещания, но добиться их исполнения удается лишь 8 процентам «мечтателей». Почему же у нас так и не получается начать заниматься спортом, бросить курить, выучить иностранный язык, найти новую работу, написать книгу и сделать все то, о чем мы так вдохновенно мечтаем под бой курантов? Как сделать так, чтобы мечты не оставались лишь мечтами?

Читать Новая книга

18 советов врачей, как снизить психологическое напряжение

28.12.2016 0 7 090

Мы не можем полностью избежать напряженных ситуаций в жизни. Но научиться реагировать на них достойно, не скатываясь в психологический срыв, мы можем. Нам в помощь врачи предлагают различные методики. Каждая из 18-ти методик, о которых мы расскажем в этой статье, полезна сама по себе. Но лучший эффект дает их сочетание. Рекомендации подтверждены научными исследованиями. Протестируйте практики, чтобы понять, какая из них вам больше подходит.

Читать Психология и отношения

12 особых правил этикета, как представлять людей друг другу

26.12.2016 1 11 167

Все слышали про основные правила представления: мужчину представляют женщине; младших по возрасту представляют старшим; гостей, приходящих позже, – тем, кто пришёл раньше. Но в реальной жизни мы часто попадаем в более сложные ситуации. Что, например, если вы не помните имя одного из людей, которых знакомите? А если мужчина – клиент компании, а женщина – ваша коллега? Или, например, вы знакомите своего жениха с родителями, а жених старше их по возрасту? Попробуем разобраться.

Читать Переговоры и совещания

Новая книга! «Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности» Хендри Вейсингер, Дж. П. Полив-Фрай

24.12.2016 0 283

Необходимость во всех сферах жизни показывать себя с наилучшей стороны порождает бесконечные тревоги, неуверенность в себе и, как следствие, психологическое напряжение. Под его влиянием мы хуже справляемся с рабочими задачами, срываемся на детях и супругах, проваливаем экзамены или важные переговоры, хотя еще накануне все знали назубок. К сожалению, жить, совсем не испытывая напряжения, невозможно. Но можно научиться управлять своими реакциями.

Читать Новая книга

Новая книга! «Верность» Владислав Третьяк

22.12.2016 0 265

22 декабря 2016 года исполняется 70 лет отечественному хоккею. В этот день в 1946 году стартовал первый чемпионат СССР по хоккею с шайбой. Специально к этой дате мы подготовили для Вас обзор книги лучшего хоккеиста XX века по версии Международной федерации хоккея Владислава Третьяка «Верность». Неоднократный чемпион СССР, трехкратный Олимпийский чемпион, десятикратный чемпион мира, лучший вратарь чемпионатов мира 1974, 1979, 1981, 1983 годов рассказывает в своей книге о важнейших событиях своего двадцатилетнего спортивного пути, о друзьях, тренерах, соперниках. Эти события, сами по себе интересные, являются поводом для глубоких размышлений автора о спортивном характере, верности таким идеалам, как патриотизм, мужество, благородство.

Читать Новая книга