Впервые на русском
Как победить прокрастинацию в эпоху цифровых технологий

Обзор по книге Как победить прокрастинацию в эпоху цифровых технологий

How to Beat Procrastination in the Digital Age

Линда Сападин

Читать Скачать: epub fb2 mobi pdf

Как читать на любом устройстве →

Бровко Елена Автор обзора:
Елена Бровко

О книге

Книга не издавалась на русском языке

Эта книга написана для тех, чья жизнь — это бесконечная пропасть между тем, что они собираются делать, и тем, чем фактически занимаются. По правде сказать, люди боролись с прокрастинацией во все времена. Когда стоит выбор между утомительной уборкой и встречей с друзьями или между занудной работой с документами или просмотром телевизора, очень сложно контролировать свои импульсы и делать «правильный» выбор.

В современном мире цифровых технологий победить прокрастинацию стало ещё труднее. Нас окружают доступные, привлекательные и вызывающие быстрое привыкание отвлекающие факторы: гаджеты, звуковые сигналы, сообщения, обновления, соцсети, развлечения… На подобные вещи, которые не имеют ничего общего с их личными или карьерными целями, люди тратят огромное количество времени.

Как же с этим бороться? Автор книги Линда Сападин, психолог и консультант, которая специализируется на вопросах личного успеха и гармонизации отношений, предлагает, прежде всего, определить свой психологический тип и своё фирменное оправдание «НО» (в этом вам помогут экспресс-тесты, которые вы найдёте в обзоре). После этого вы получите свою индивидуальную программу борьбы с прокрастинацией.

Ценность нашего обзора по этой книге

В обзоре вы найдёте экспресс-тесты, которые помогут определить тип прокрастинатора, и программы действий в соответствии с вашим психологическим типом.

Скачать доступные форматы: epub fb2 html mobi pdf

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь
или войдите в личный кабинет

Вам может понравиться