15.12.2018
3 секрета успешной визуализации от Джона Кехо 3 секрета успешной визуализации от Джона Кехо

Хотите узнать, как исполнить свою мечту? Тогда этот небольшой, но очень полезный пост для вас! Как и обещали в посте «Рисуем свою мечту по Джону Кехо«, сегодня мы расскажем вам о секретах успешной визуализации (о том, что это такое и зачем она читаем в серии постов нашей рубрики «Мечты должны сбываться!»).

8 237
14.12.2018
56 цитат о том, как эмоциональный интеллект приводит к успеху 56 цитат о том, как эмоциональный интеллект приводит к успеху

С момента выхода бестселлера американского психолога Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» в 1995 году прошло уже много лет, а тема эмоционального интеллекта (EQ) по-прежнему актуальна. Люди, у которых очень низкий эмоциональный интеллект, страдают от невозможности ладить с собой и окружающими

15 535
10.12.2018
Простые способы управления временем Простые способы управления временем

Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени, аврал и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности.

2 725
07.12.2018
Умение понимать эмоциональное состояние Умение понимать эмоциональное состояние

Эмоции управляют человеком сильнее, чем это кажется на первый взгляд. Даже отсутствие эмоций – это эмоция, точнее целое состояние, которое характеризуется своими особенностями в поведении человека. Эмоциональные состояния – психические состояния, которые возникают в процессе жизнедеятельности субъекта и определяют не только уровень информационно-энергетического обмена, но и направленность поведения.

2 682
03.12.2018
10 способов улучшить силу воли 10 способов улучшить силу воли

Сила воли – гибкий навык, который перекрывает отсутствие многих других и чрезвычайно помогает в их приобретении. Учёные давно говорят о том, что это ограниченный ресурс, который нужно беречь и пополнять. Как на силу воли влияет состояние организма и окружающая среда, почему жалость к себе – не так уж плохо, что необходимо для экономии (и приобретения) силы воли и как обмануть свой мозг – читайте в этой статье.

7 739
22.11.2018
Как настроиться на продуктивный день: секреты 300 успешных людей Как настроиться на продуктивный день: секреты 300 успешных людей

о, что мы делаем по утрам в течение часа после пробуждения, часто определяет, как будет выглядеть весь текущий день. Ваше утро настраивает вас на день, обеспечивающий производительность и спокойствие? Или на восемь часов беспорядочной работы?

2 273
13.11.2018
10 советов, которые помогут избавиться от негативных мыслей 10 советов, которые помогут избавиться от негативных мыслей

Негативное мышление – это очень серьезная проблема, которая значительно снижает качество жизни. Судите сами: повышенная склонность к депрессии и тревожности, прокрастинация, неумение достигать целей, проблемы в социальных взаимодействиях – все это может быть вызвано привычкой погружаться в негативные размышления. Как с этим бороться – читайте в статье.

26 559
01.11.2018
Эффект прожектора Эффект прожектора

Случалось ли такое, что опаздывая на пару или какое-то другое многолюдное собрание, вы заходили в аудиторию, и чувствовали себя неловко, ведь казалось, что почти все присутствующие смотрят именно на вас? Если да, то вы, как и многие другие люди, подвергались влиянию эффекта прожектора.

2 210
30.10.2018
Действительно ли одиночество - удел интровертов? Действительно ли одиночество - удел интровертов?

Почему одни люди из кожи вон лезут, лишь бы побыть в уединении, а другие от одиночества страдают и всегда ищут компанию? Самый очевидный ответ заключается в различиях социальных аспектов личности, в частности, в том, что экстраверты болезненно переносят одиночество, а интроверты наслаждаются обществом самих себя куда больше, чем чьим-либо еще.

2 848
29.10.2018
11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять 11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять

Какие именно общепринятые стандарты мешают нам жить и что нужно раз и навсегда уяснить, чтобы судьба не преподносила нам неприятные сюрпризы. Вы не задумывались, почему человеку свойственно совершать одни и те же ошибки? Причем это не самое благоразумное занятие успешно практикует едва ли ни каждый: даже образованнейшие люди порой с удовольствием наступают на очередные огроменные грабли.

111 180
27.10.2018
Как неудачи помогают достичь успеха Как неудачи помогают достичь успеха

У многих есть заветная мечта. Но почему далеко не каждый решается ее воплотить? Возможно, потому, что приниматься за трудное дело просто-напросто боязно: вдруг не получится?

3 243
26.10.2018
«Мечту не надо трепать, держи её при себе, иначе она станет похожей на замусоленную купюру»:  9 цитат Николая Караченцова. «Мечту не надо трепать, держи её при себе, иначе она станет похожей на замусоленную купюру»: 9 цитат Николая Караченцова.

Сегодня скончался Николай Караченцов — один из самых прославленных советских и российских актеров театра и кино, народный артист и лауреат Государственной премии РФ. Собрали несколько высказываний в память о великом артисте.

2 374
25.10.2018
8 упражнений для осознанности 8 упражнений для осознанности

Неосознанность является причиной многих бед. В таком состоянии человек принимает ошибочные решения, не умеет прислушиваться к своей интуиции, отвергает здравый смысл и преувеличивает значение эмоций. И наоборот, осознанность позволяет обращать внимание на многие внутренние и внешние моменты, которые имеют значение здесь и сейчас.

10 643
24.10.2018
4 совета для развития воли 4 совета для развития воли

Воля определяет способность добиваться успеха: она выявляет насколько легко приниматься за работу, сопротивляться соблазнам, побеждать прокрастинацию и лень, избавляться от раздражителей и ставить долгосрочные результаты выше желаний получить краткосрочные удовольствия.

4 681
22.10.2018
10 карьерных уроков, которые большинство людей усваивают слишком поздно 10 карьерных уроков, которые большинство людей усваивают слишком поздно

Популярный автор нескольких бестселлеров, специалист по консалтингу в области управления Бернард Марр делится 10 важными уроками, которые стоит усвоить до того, как ваша карьера подойдет к своему естественному завершению.

15 720
17.10.2018
5 привычек, которые помогут сохранить ясность ума 5 привычек, которые помогут сохранить ясность ума

Человек способен самостоятельно остановить преждевременное старение мозга. Врачи утверждают, что можно придерживаться лишь 5 правильных привычек, которые могут кардинально изменять здоровье в лучшую сторону.

33 800