13 января 2020
Переводные статьи
Как воплотить в жизнь свои новогодние обещания: 7 стратегий от профессора психологии
Переводная статья
Специально для подписчиков Библиотеки мы изучаем международные авторитетные источники, выбираем самую полезную информацию и переводим ее на русский язык.
Источник: Business Insider
Профессор психологии в Джорджтаунском университете Елена Кецманович провела исследования и выяснила, что 45% людей, давших себе слово начать новую жизнь с нового года, уже к февралю теряют весь запал. 19% людей сохраняют мотивацию на весь год, но и они часто не достигают желаемых целей. Почему так происходит и как все-таки воплотить задуманное, читайте в нашей статье. На русский язык мы перевели этот материал специально для вас.
Новогодние и рождественские праздники — то время, когда люди мечтают и принимают судьбоносные решения. Даже те, кто не очень верит в приметы, загадывают желания под бой курантов. По данным Американской психологической ассоциации, таких людей 93%. Наиболее распространенные решения связаны с похудением, здоровым питанием, регулярными физическими упражнениями и экономией денег. Исследования показывают, что 45% «мечтателей» нарушают данные себе обещания уже к февралю. Недостаток самоконтроля — главная причина, по которой мы «сдуваемся» прежде, чем достигнем хоть каких-то результатов.
Рекомендуем прочитать
Переводная статья
Переводная статья
Переводная статья
Переводная статья
Комментарии к новости:
Спасибо. Важные слова.
Ответить на комментарийили войдите в личный кабинет