Скоро в Библиотеке

Обзор по книге Легкий способ перестать откладывать дела на потом

The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play

Нейл Фьоре

О книге

Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.

Оставьте отзыв


Ещё готовим к публикации

Предложите нам книгу. Если вы не нашли свою любимую книгу у нас в Библиотеке - оставьте заявку и мы постараемся подготовить ее для вас.