18.11.2017
8 исцеляющих цитат Б.К.С. Айенгара, самого известного йога в мире 8 исцеляющих цитат Б.К.С. Айенгара, самого известного йога в мире

Согласно индийской традиции, лишь раз в 200-300 лет рождается на земле человек, способный освоить и выполнить все позы йоги, которую называют «парипурна» — высшая форма завершенности.

465
17.11.2017
Как «заточить» пилу по Стиву Кови Как «заточить» пилу по Стиву Кови

Книга Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» была издана более 25 лет назад. Но не только не утратила своей популярности, а стала еще более востребованной. Нынешние читатели ее переосмысливают, дополняют, находят в ней что-то скрытое. В лучших традициях рекомендаций относительно 7 навыка по Кови, которым является затачивание пилы. Что это означает? Вы затачиваете пилу, когда находитесь в постоянном обновлении своих навыков, психического состояния, окружения и здоровья. То есть вы не только хорошо делаете то, что умеете, но и пытаетесь расширить способности, изобрести себя заново.

152
16.11.2017
3 простых шага по управлению негативными эмоциями 3 простых шага по управлению негативными эмоциями

Жизнь порой несправедлива (иногда больше, чем вы хотели бы), но вы никогда не должны позволять эмоциям или настроению другого человека влиять на ваше состояние.

690
15.11.2017
Эрих Фромм —три типичных механизма бегства от свободы Эрих Фромм —три типичных механизма бегства от свободы

Оригинальные взгляды на проблему свободы выдающегося мыслителя XX века Эриха Фромма (1900 - 1980), проведшего глубокий анализ психологического значения свободы для человека.

724
14.11.2017
7 мыслей-вирусов, из-за которых можно оказаться у психиатра 7 мыслей-вирусов, из-за которых можно оказаться у психиатра

В той или иной степени психологический иммунитет есть у всех. Иначе мы бы поголовно оказывались в кабинете психиатра. Однако сила иммунитета у людей различается. Кто-то спокойно выходит из дома, не думая о плохом, а кто-то боится шагу ступить, выискивает у себя несуществующие болезни и принимает на свой счет неодобрительные взгляды прохожих. Расскажем о семи мыслях, которые расшатывают наш психологический иммунитет.

7 826
13.11.2017
11 цитат Мартина Селигмана — основоположника психологии оптимизма 11 цитат Мартина Селигмана — основоположника психологии оптимизма

Американский психолог Мартин Селигман стал основоположником позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. В своей книге он рассказывает, как обрести навыки оптимизма и быстрого восстановления после неудач.

2 769
13.11.2017
Что делает нормального человека невротиком: мнение великого психолога Что делает нормального человека невротиком: мнение великого психолога

Неврастения — самое распространенное сейчас заболевание, постоянная спутница переутомления и эмоционального стресса. Но невроз не является частью внутренней природы человека. Великий психолог Абрахам Маслоу считал, что это скорее бегство от собственной сущности. Расскажем, почему, по мнению Маслоу, нормальный человек превращается в невротика.

6 135
10.11.2017
«Счастье – это свойство характера». 10 тонких цитат писателя Эльчина Сафарли «Счастье – это свойство характера». 10 тонких цитат писателя Эльчина Сафарли

Эльчин Сафарли - современный азербайджанский писатель, журналист, один из самых популярных молодых писателей Востока. Роман "Сладкая соль Босфора" заслужил одобрение Нобелевского лауреата по литературе Орхана Памука.

4 765