23.01.2018
8 способов развить стратегическое мышление 8 способов развить стратегическое мышление

Стратегическое мышление — это ментальный процесс, применяемый человеком в контексте достижения успеха в игре или других начинаниях. Результатом этой деятельности являются мысли о том, как вести себя в настоящем, чтобы получить что-то в будущем.

902
22.01.2018
Техника Тайм-боксинга для эффективного управления временем Техника Тайм-боксинга для эффективного управления временем

Тайм-боксинг — это техника работы со списком задач, когда на выполнение определенных действий человек закладывает фиксированный период времени, называемый тайм-боксом. Ее часто применяют для управления проектами, организации коллективных сессий генерации идей, в личном планировании. По сути, это более общий вариант известного метода помидора.

181
20.01.2018
«Если вы нуждаетесь в одобрении от каждого, тогда вы каждого делаете своим судьёй».12 мудрых цитат психотерапевта Фредерика Перлза «Если вы нуждаетесь в одобрении от каждого, тогда вы каждого делаете своим судьёй».12 мудрых цитат психотерапевта Фредерика Перлза

Фредерик Соломон Перлз — выдающийся немецкий, американский врач-психиатр, психотерапевт, психолог, основатель гештальт-терапии. Совместно с Полом Гудменом и Ральфом Хефферлином написал основополагающий труд «Гештальттерапия, возбуждение и рост человеческой личности».

3 826
19.01.2018
Тест Карла Юнга «16 ассоциаций», который поможет найти себя Тест Карла Юнга «16 ассоциаций», который поможет найти себя

Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам выполнить небольшой тест, который не займет много времени. Упражнение называется «16 ассоциаций».

6 352
19.01.2018
15 фраз, которые делают из нас жертву 15 фраз, которые делают из нас жертву

Самая распространенная фраза — «Вы должны были» — и вы попадаете в ловушку смещения внимания в прошлое. Машину времени еще не изобрели, и предвидеть события мы не можем. Но эмоциональные шантажисты используют эту фразу, чтобы вызвать у жертвы чувство вины и заслуженности наказания. В статье мы перечислим разные ловушки и фразы, которые делают из нас отличную мишень для эмоциональных шантажистов, и расскажем, как правильно на них отвечать.

11 797
18.01.2018
25 принципов, позволяющих говорить убедительно 25 принципов, позволяющих говорить убедительно

Речь — один из важнейших инструментов достижения успеха в бизнесе, политике, творчестве, любви, в воспитании детей. От того, насколько убедительно, увлекательно и грамотно мы говорим, зависит, как нас слушают и что в итоге слышат. Мы собрали 25 принципов и советов, которые позволят вам говорить более убедительно.

3 340
17.01.2018
16 признаков психического здоровья по Нэнси Мак-Вильямс 16 признаков психического здоровья по Нэнси Мак-Вильямс

Фрейд считал основными признаками психического здоровья (и основными целями психоанализа) способность любить и способность работать. Нэнси Мак-Вильямс добавляет: и способность играть. Вообще-то она называет 16 признаков душевного здоровья

3 771
16.01.2018
Саморазвитие: с чего начать? Саморазвитие: с чего начать?

У каждого в жизни случаются взлеты и падения, и часто в своих неудачах мы виним окружающих, судьбу, но вот свои недостатки можем в упор не видеть. Для того, чтобы что-то изменить в окружающем мире, нужно начать, в первую очередь, с себя.

821