13.11.2018
10 советов, которые помогут избавиться от негативных мыслей 10 советов, которые помогут избавиться от негативных мыслей

Негативное мышление – это очень серьезная проблема, которая значительно снижает качество жизни. Судите сами: повышенная склонность к депрессии и тревожности, прокрастинация, неумение достигать целей, проблемы в социальных взаимодействиях – все это может быть вызвано привычкой погружаться в негативные размышления. Как с этим бороться – читайте в статье.

9 689
02.11.2018
8 способов отвечься от соцсетей 8 способов отвечься от соцсетей

В наше время эта проблема очень актуальна. Сколько времени вы проводите в социальных сетях ежедневно? А в неделю? А сколько уходит времени на скроллинг ленты в течение года? Социальные сети отнимают огромное количество времени и негативно влияют на вашу продуктивность. В этой статье мы рассмотрим способы того, как сократить количество времени, которое вы проводите в соцсетях впустую.

964
01.11.2018
Эффект прожектора Эффект прожектора

Случалось ли такое, что опаздывая на пару или какое-то другое многолюдное собрание, вы заходили в аудиторию, и чувствовали себя неловко, ведь казалось, что почти все присутствующие смотрят именно на вас? Если да, то вы, как и многие другие люди, подвергались влиянию эффекта прожектора.

1 305
30.10.2018
Действительно ли одиночество - удел интровертов? Действительно ли одиночество - удел интровертов?

Почему одни люди из кожи вон лезут, лишь бы побыть в уединении, а другие от одиночества страдают и всегда ищут компанию? Самый очевидный ответ заключается в различиях социальных аспектов личности, в частности, в том, что экстраверты болезненно переносят одиночество, а интроверты наслаждаются обществом самих себя куда больше, чем чьим-либо еще.

1 706
29.10.2018
11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять 11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять

Какие именно общепринятые стандарты мешают нам жить и что нужно раз и навсегда уяснить, чтобы судьба не преподносила нам неприятные сюрпризы. Вы не задумывались, почему человеку свойственно совершать одни и те же ошибки? Причем это не самое благоразумное занятие успешно практикует едва ли ни каждый: даже образованнейшие люди порой с удовольствием наступают на очередные огроменные грабли.

74 714
27.10.2018
Как неудачи помогают достичь успеха Как неудачи помогают достичь успеха

У многих есть заветная мечта. Но почему далеко не каждый решается ее воплотить? Возможно, потому, что приниматься за трудное дело просто-напросто боязно: вдруг не получится?

1 757
26.10.2018
«Мечту не надо трепать, держи её при себе, иначе она станет похожей на замусоленную купюру»:  9 цитат Николая Караченцова. «Мечту не надо трепать, держи её при себе, иначе она станет похожей на замусоленную купюру»: 9 цитат Николая Караченцова.

Сегодня скончался Николай Караченцов — один из самых прославленных советских и российских актеров театра и кино, народный артист и лауреат Государственной премии РФ. Собрали несколько высказываний в память о великом артисте.

1 648
25.10.2018
8 упражнений для осознанности 8 упражнений для осознанности

Неосознанность является причиной многих бед. В таком состоянии человек принимает ошибочные решения, не умеет прислушиваться к своей интуиции, отвергает здравый смысл и преувеличивает значение эмоций. И наоборот, осознанность позволяет обращать внимание на многие внутренние и внешние моменты, которые имеют значение здесь и сейчас.

6 698