По материалам книг Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму» и Марка Гоулстона «Ментальные ловушки на работе».

Страх потерпеть поражение часто является препятствием на пути развития карьеры или бизнеса. Что же такого в поражении, что оно так пугает людей? Неудовлетворенность? Унижение? Удар по уверенности в себе? Или же просто неспособность выдержать удар судьбы? Известный психиатр, тренер агентов ФБР Марк Гоулстон отвечает на все эти вопросы.

В своем бестселлере «Ментальные ловушки на работе» Марк Гоулстон приводит вот такой пример. Отец его друга, Стивена Сэмпла, президента Университета Южной Калифорнии, работал в одной компании, и там произошли крупные кадровые перестановки и всех кроме него уводили. «Отец сказал мне, - пояснил Стивен, - что худшее, что с ним произошло за всю его карьеру, — это то, что его не уволили тогда вместе со всеми. Остальные росли и развивались на новых местах в новых компаниях, а отец мой застрял на одной точке. Профессиональный рост его замедлился, и в итоге он уже никогда не был так удовлетворен своей карьерой, как прежде. Он хотел, чтобы я не повторял его ошибок». Сэмпл на всю жизнь запомнил совет, услышанный когда-то от отца: у поражения тоже может быть положительная сторона.

Важно изменить свое отношение к возможной неудаче и научиться понимать, что поражение может стать импульсом к успеху в вашей дальнейшей деятельности.

Как преодолеть страх поражения?

Марк Гоулстон предлагает вот такой пошаговый план.