Итальянский психиатр Рафаэле Морелли знаменит у себя на родине, а вот в России о нем знают мало, потому что его книги не переведены на русский язык. Между тем Морелли — медиаличность, официальный рупор итальянской психосоматической школы, писатель и спикер. Он выступает на радио и участвует в телепрограммах, много пишет о том, как бороться с беспричинной тревогой и страхами, создает психологические тесты, помогающие осознать внутренние проблемы. В статье мы поближе познакомим вас с автором, по книгам которого уже давно публикуем обзоры в Библиотеке КнигиКратко.

Морелли-ученый

Рафаэле Морелли в ноябре исполнится 71 год. Он родился в Милане, в совершенно обычной семье. Окончил факультет медицины и хирургии в Павии, прошел военную службу в Триесте. Будучи солдатом, исследовал психологические проблемы, которые возникают у военных людей. Уже в 30 лет (для ученого это чуть ли не «младенческий» возраст!) Рафаэле возглавил Институт RIZA — современную итальянскую школу психосоматической терапии.

В 1994 году институт официально признало Министерство образования Италии, и с тех пор это основное учебное заведение страны, в котором готовят психотерапевтов и натуропатов. Здесь ежемесячно издают психологические журналы, тиражи которых моментально раскупают из киосков. Словом, Институт RIZA — очень авторитетное учреждение, как для простых потребителей, так и для профессионального сообщества, и сделал его таковым именно Морелли.

Морелли-человек

Рафаэле — отец троих детей, рожденных от первого брака. Второй супругой стала его бывшая пациентка, которая пришла на психотерапию в процессе развода. На тот момент у нее уже было четверо своих детей. Так Морелли стал супер-многодетным отцом. Во всех интервью он говорит, что счастье в очень простых вещах и что жизнь есть только в настоящем. По собственному признанию, его главная черта в работе и личных делах — спонтанность.

Вот маленький, но показательный пример: однажды младший сын Морелли проснулся ночью и попросил папу пойти купаться. Морелли не отмахнулся от странной просьбы, как сделал бы почти любой из нас, а ответил: «Надевай плавки, пойдем». Из таких маленьких «кусочков счастья» старается строить свою жизнь психотерапевт. «За спонтанными желаниями, — считает Морелли, — стоит большая тайна нашего существа», поэтому нужно быть к ним внимательнее.

Морелли учит, что важно принимать изменения и никогда не создавать себе фиксированную картину мира. Именно поэтому он против татуировок, ведь они фиксируют на теле определенный момент, а наше тело должно свободно меняться каждый день. Нужно учиться принимать изменения и своего тела, и физического облика близких людей. Например, опасно любить образ красивой молодой жены, какой она была 30 лет назад, и не принимать ее в настоящем.

Морелли уверен, что любой психологический дискомфорт и вслед за ним соматические заболевания, берут начало глубоко внутри. Бесполезно искать внешние причины и подбирать лекарства — сначала нужно заглянуть в свою душу. Единственное, что может сделать человек, когда чувствует грусть и другие неприятные эмоции, — это позволить им быть. Вещи должны идти своим чередом, а мы можем лишь приветствовать их и молча наблюдать за своим состоянием. Мы должны поступать как древние предки, которые не объясняли причины своей грусти внешними обстоятельствами, а вместо этого констатировали: «Сегодня ко мне пришла печаль».

Известные книги автора

Ansia (Тревога), 1999

Insonnia (Бессонница), 1999

Conosci davvero tuo figlio? (Ты хорошо знаешь своего ребенка?), в соавторстве с психотерапевтом Gianna Schelotto, 2001

Come essere single e felici (Как жить счастливо без пары), 2003

Puoi fidarti di te (Доверять себе), 2010

Dimagrire senza dieta (Худеть без диет), 2011

Обзоры книг в Библиотеке КнигиКратко

«Счастливы на работе: как чувствовать себя хорошо в офисе» (Felici sul lavoro: Come ritrovare il benessere in ufficio)

«Самооценка: 5 правил, чтобы начать жить своей жизнью, сейчас» (L’autostima. Le cinque regole vivere la vita. Adesso)

«Настоящая забота о себе: лекарство внутри» (La vera cura sei tu)