Уровень нормы — это уровень жизни человека, совокупность всего приходящего из внешнего мира человеку и всего того, что он в этот мир отдает.

Если в материальной сфере, то сколько человек зарабатывает и сколько человек тратит в месяц. Если копнуть глубже, то уровень нормы можно соотнести с понятиями — на какой машине человек ездит, какие страны посетил, какую одежду носит, как проводит свой досуг.

В духовной сфере тоже есть свой уровень нормы — это к примеру — какие книги читает человек, какую музыку слушает, какие слова и выражения использует в речи, интересует ли его внутренний мир или нет.

Согласитесь, при желание можно выявить некий уровень в каждой из сфер жизни. В некоторых случаях он окажется удовлетворительным для человека, а в некоторых человек скажет — «Нет, это пока мое, но я хочу идти дальше и на этом уровне я не задержусь».

Отсюда вытекает главное условие повышения уровня нормы — человек испытывает дискомфорт на текущем уровне. То есть мысленно человек уже должен быть готов к изменениям, ведь только изменившись можно так или иначе повлиять на уровень нормы.

Повышение уровня нормы не возможно, если человек не выполняет следующие правила:

1. Осознание своего текущего положения — нужно четко понимать где он находится, чтобы двигаться вперед. Конкретно, можно сделать описание всех свойств, которые характеры для текущего уровня.
2. Постановка цели( определение точки Б) — человек должно мысленно представить, где он хочет находится, чтобы начать движение. Так же можно сделать описание всех свойств, которые характерны для нового уровня.
3. Движение к цели — каждый день нужно двигаться к точке Б. Если движение затруднено, необходимо расписывать шаги достижения этой точки, до тех пор, пока каждый шаг не будет максимально понятны.
4. Писать ежедневно отчеты о движение к точке Б — вообще писать, что ты сделал в этот день перед сном — это очень полезно, ты можешь излагать свои интересные мысли или заметки, а так же отписываться о том, как идет движение к заданной точке.
5. Повторять до тех пор, пока нужный уровень нормы не будет достигнут (зациклить).

Если все, что описано выше просто необходимо, то есть и желательные для выполнения пункты:

1. Общаться с людьми у которых похожие цели — окружение даст тебе заряд энергии и скорректирует твой путь из точки А в точку Б.
2. Работа с личным тренером, который находится уже в этой точке — тренер, наставник, называй, как хочешь — это прямой и самый быстрый путь к точке Б. Индивидуальная работа всегда дает максимальный результат.
3. Посещение семинаров, тренингов по заданной теме — тематическое обучение — это всегда максимально сконцентрированное получение необходимых знаний, а так же тусовка по интересам.
4. Чтение необходимой литературы — в XXI веке, не все есть в интернете, а самые толковые и ценные знания, как и раньше можно почерпнуть в книгах.

В нашей Библиотеке вы можете прочитать обзор книги самого знаменитого коуча Америки Тони Роббинса «Разбуди в себе исполина». При помощи ряда эффективных приемов и упражнений, приведенных в нашем обзоре, вы сможете избавиться от вредных привычек и неправильных убеждений, сделать эмоции вашими союзниками, сконцентрироваться на главном и, наконец, перейти от мечтаний к активным действиям.

Источник