Фото: Psihov.net

Кто как «сгорает» на работе и почему?

По материалам книги Марины Мелия "Бизнес - это психология"

Мы сами загоняем себя в ловушку чрезмерной вовлеченности, эмоциональной зависимости от работы и вдруг в какой-то момент понимаем, что не можем дальше нести этот груз. Так проявляется синдром сгорания. У человека, страдающего этим недугом, стирается граница между работой и частной жизнью: его мысли постоянно крутятся вокруг проблем, связанных с профессиональной деятельностью, он не может расслабиться, отдохнуть. Но не все люди «сгорают» одинаково. Этот синдром проявляется по-разному в зависимости от характера человека. Вот несколько типичных ситуаций, кто как «сгорает» и почему.

Артист
Экстраверт, яркий, энергичный, агрессивный, не склоненный сдерживать или скрывать свои эмоции. Такой человек не будет анализировать причины внезапной скуки и нежелания работать. Он способен забросить все дела, подвести партнеров и подчиненных, обвинив во всем обстоятельства, коллег, конкурентов и т.д. Его «довели», «достали», поэтому он вправе дать волю своему гневу и раздражению. А дальше — погоня за новыми впечатлениями и удовольствиями (баня, круиз, девочки и т.п.). Как это все отразится на его карьере, сказать трудно. Но, разорвав круг трудоголизма, такой человек преодолеет и синдром сгорания. А если он к тому же еще и талантливый манипулятор, то ухитрится извлечь выгоду из этой ситуации.

Мыслитель
Интроверт, склонный к анализу, теоретическим построениям, предпочитающий общаться с компьютером, а не с людьми. Такого человека синдром сгорания настигает, когда резко возрастает количество деловых контактов. Он прячется от всех в своем кабинете под защитой преданной секретарши. Допуск имеют только пять-шесть человек из ближайшего окружения. Ситуация зависает, как компьютер. У такого человека нет ощущения, что с ним что-то не так. Он считает, что «не так» с организацией. Но никаких действий не предпринимает. Такому сотруднику разумнее было бы заняться развитием коммуникативных навыков.

Чтобы дочитать эту статью до конца, оставьте нам свой e-mail:

После оформлении подписки Вам станет доступна не только эта, но и еще более 800 статей Библиотеки и все наши мини-книги.

Я уже подписчик


Ежемесячная
подписка

499 руб/мес

ПОДРОБНЕЕ
6 месяцев

2 499 руб

ПОДРОБНЕЕ
12 месяцев

3 990 руб

ПОДРОБНЕЕ

При оформлении подписки на Библиотеку вы получите доступ ко всем статьям на нашем сайте и ко всем обзорам и мини-книгам. Поверьте, будет интересно! Статей у нас более 800, а обзоров более 350. Вы сможете всем пользоваться в любом уголке планеты с любого устройства!

Рекомендуем прочитать

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Комментарии к новости:

  • валентина | 2015-07-02 16:23:41 Не нравится0

    Хорошие советы. Действительно в жизни многое надо пересматривать
    и менять свое отношение. Больше внимания уделять семье, детям,родителям ,себе любимому.
    Наступит старость или внезапная потеря работы, будешь испытывать одни разочарования..

    Ответить на комментарий
  • Анатолий | 2015-06-10 16:17:31 Не нравится0

    Эффект "сгорания", как мне кажется, рано или поздно наступает в любой профессии и должности...Вопрос, что некоторые его могут преодолеть и пойти дальше, а некоторые опускают руки и бросают все..Спасибо за статью!

    Ответить на комментарий
    • Алексей | 2015-06-11 16:39:09 Не нравится0 Ответ на комментарий

      Согласен! Тут ещё главное, чтобы человек понял, что "сгорает". Некоторые могут сами увидеть это, а некоторым нужно подсказать, а может и книжечку такую подарить.

      Ответить на комментарий

Оставить комментарий