Предлагаем вам список книг, которые дадут намного больше, чем просто хорошее настроение. Они подарят вам надежду на лучшее.

Они раскрасят вашу жизнь множеством ярких красок, которых нам иногда не хватает.

1. «Пластичность мозга», Дойдж Норман
Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж делает в своей книге революционное заявление: наш мозг пластичен и способен развиваться в любом возрасте. А значит, мы можем сохранить мозг молодым до глубокой старости!
В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга.

2. «Как научиться оптимизму», Мартин Селигман
Всемирно известный психолог Мартин Селигман объясняет, почему мы становимся пессимистами, и как это изменить. Как же стать оптимистом? Как научиться мыслить позитивно и радоваться жизни? Для этого нужно изменить стиль мышления. И это вполне нам по силам! Селигман уточняет, что образ мышления — это не то, что дается нам раз и навсегда. Человек может выбирать стратегию мышления. Оптимизм — это навык, которому можно научиться, который можно совершенствовать. Вы можете привить этот навык не только себе, но и своим детям. И в этом поможет алгоритм действий, предложенный Мартином Селигманом.

3. «Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни», Стивен Шапиро
Книга Стивена Шапиро о том, как научиться радоваться жизни. Автор предлагает вырваться из плена целей. Когда вы освободитесь от давления поставленных задач, вы легко сможете видеть новые возможности и следовать стремлениям своей души. Это даст вам ни с чем несравнимое ощущение гармонии и удовлетворения от жизни.

Автор подчеркивает, что жизнь без целей – это жизнь без бремени целей, а не без целей как таковых. Стивен Шапиро уверен, что его инновационный метод значительно лучше других известных методов повышает личную эффективность и продуктивность человека, как ни парадоксально это звучит на первый взгляд. Он на протяжении всей книги убеждает нас, что жизнь «без целей здесь и сейчас» не только приносит удовольствие, но и повышает вероятность достижения колоссальных успехов.

4. «К черту все! Берись и делай!», Ричард Брэнсон
Журналисты называют Ричарда Брэнсона самым знаменитым предпринимателем Великобритании. Он известен широкой публике своими нестандартными поступками, включая создание собственного ток-шоу и неоднократные попытки побить мировые рекорды скорости. Он переплыл Атлантику на моторной лодке и побил рекорд, пройдя расстояние на два часа быстрее. Год спустя его воздушный шар Virgin Atlantic Flyer — самый большой воздушный шар и первый воздушный шар на горячем газе — пересек Атлантику, а позже и Тихий океан (до него это не удавалось никому, из семи рискнувших пятеро погибли). Брэнсон установил рекорд самого быстрого пересечения Ла-Манша, проплыв его за 1 час 40 минут и 6 секунд. Предыдущий рекорд был 6 часов. Не раз только чудо спасало Брэнсона от неминуемой гибели. Зато это давало ощущение полноты жизни. Весь мир следил за его экстремальными спортивными достижениями. К тому же это приносило немалую дополнительную известность бренду Virgin.

Брэнсон делает свой бизнес улыбаясь. Он искренне убежден, что работу надо сочетать с развлечением. «Нужно уметь радоваться, а не чередовать работу с беспокойством и стрессами, - пишет в своей книге Брэнсон, - И я не вижу смысла в том, чтобы каждый час за вычетом сна посвящать только работе, до полной измотанности. Развлечение освежает нас, оно стимулирует и оживляет нас физически и духовно. Умение смеяться, любить и ценить друг друга — в этом и есть смысл жизни».

Все эти книги в кратком варианте вы можете прочитать в нашей Библиотеке «Главная мысль».