22 октября 2018 Психология и отношения

Как стать счастливее: 3 открытия датских ученых

Счастье — вещь непростая и субъективная. Мы разные, и наши мечты тоже отличаются друг от друга. Но оказалось, что у счастливых людей есть нечто общее. Майк Викинг, основатель и директор Института исследования счастья в Копенгагене, вывел три главных компонента счастливой жизни. Расскажем о них в статье.

Принцип 1. Не много, а достаточно

Понятно, что бедные люди несчастливы, но и очень богатые редко радуются жизни. Они хотят все больше и больше, ставят все новые материальные цели и боятся выпасть из бесконечной гонки достижений. Но очередное достижение позволяет ощутить счастье лишь на короткий миг, а пятое по счету пирожное уже не приносит такого удовольствия, как первое.

Чтобы прекратить «бег в колесе», важно найти свое «достаточно». Богатство и достаток — в корне разные вещи. Об этом часто говорит Владимир Яковлев, основатель ИД «Коммерсант» и автор книги «Возраст счастья». Он признает, что только после того, как перестал быть богатым, а из вещей оставил себе только необходимое, он стал спокойнее и счастливее.

Рекомендуем прочитать

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Оставить комментарий