По материалам книги Марины Мелия "Бизнес - это психология"
Мы сами загоняем себя в ловушку чрезмерной вовлеченности, эмоциональной зависимости от работы и вдруг в какой-то момент понимаем, что не можем дальше нести этот груз. Так проявляется синдром сгорания. У человека, страдающего этим недугом, стирается граница между работой и частной жизнью: его мысли постоянно крутятся вокруг проблем, связанных с профессиональной деятельностью, он не может расслабиться, отдохнуть. Но не все люди «сгорают» одинаково. Этот синдром проявляется по-разному в зависимости от характера человека. Вот несколько типичных ситуаций, кто как «сгорает» и почему.
Артист
Экстраверт, яркий, энергичный, агрессивный, не склоненный сдерживать или скрывать свои эмоции. Такой человек не будет анализировать причины внезапной скуки и нежелания работать. Он способен забросить все дела, подвести партнеров и подчиненных, обвинив во всем обстоятельства, коллег, конкурентов и т.д. Его «довели», «достали», поэтому он вправе дать волю своему гневу и раздражению. А дальше — погоня за новыми впечатлениями и удовольствиями (баня, круиз, девочки и т.п.). Как это все отразится на его карьере, сказать трудно. Но, разорвав круг трудоголизма, такой человек преодолеет и синдром сгорания. А если он к тому же еще и талантливый манипулятор, то ухитрится извлечь выгоду из этой ситуации.
Мыслитель
Интроверт, склонный к анализу, теоретическим построениям, предпочитающий общаться с компьютером, а не с людьми. Такого человека синдром сгорания настигает, когда резко возрастает количество деловых контактов. Он прячется от всех в своем кабинете под защитой преданной секретарши. Допуск имеют только пять-шесть человек из ближайшего окружения. Ситуация зависает, как компьютер. У такого человека нет ощущения, что с ним что-то не так. Он считает, что «не так» с организацией. Но никаких действий не предпринимает. Такому сотруднику разумнее было бы заняться развитием коммуникативных навыков.
Комментарии к новости:
Хорошие советы. Действительно в жизни многое надо пересматривать
Ответить на комментарийи менять свое отношение. Больше внимания уделять семье, детям,родителям ,себе любимому.
Наступит старость или внезапная потеря работы, будешь испытывать одни разочарования..
Эффект "сгорания", как мне кажется, рано или поздно наступает в любой профессии и должности...Вопрос, что некоторые его могут преодолеть и пойти дальше, а некоторые опускают руки и бросают все..Спасибо за статью!
Ответить на комментарийСогласен! Тут ещё главное, чтобы человек понял, что "сгорает". Некоторые могут сами увидеть это, а некоторым нужно подсказать, а может и книжечку такую подарить.
Ответить на комментарийили войдите в личный кабинет