Если вы не умеете отказывать, всегда со всеми соглашаетесь лишь бы не вступать в спор – не расстраивайтесь. В конце концов, уступчивые люди – очень милые, приятные и добрые. И не страшно, что ими все манипулируют и, в конце концов, садятся им на шею. А для тех, кто все-таки хочет этого избежать, мы предлагаем два проверенных способа.

Эти способы на первый взгляд просты и знакомы, но только с их помощью можно научить других себя уважать. Другого пути нет.

Способ 1. Осознайте, что у вас всегда есть право отказать

Многим людям даже не приходит в голову, что они могут отказаться, если предложение им не нравится. Осознайте, что у вас всегда есть выбор. Например, вы устали и не хотите делать что-то, что вам навязывают. Скажите об этом прямо: я не буду делать это, потому что устал и сейчас хочу отдохнуть. Честность – отличное оружие. Если же ситуация, в которой вы находитесь, не предполагает просто отказа, дайте собеседнику выбор. Например, начальник дает вам очередное задание, когда вы и так загружены. Боссу не особо и откажешь, верно? Однако и тут есть шанс. Кратко опишите дела, которыми вы сейчас заняты, и попросите начальника обозначить приоритет: что делать вначале, а что потом. Объясните свою просьбу: если вы приметесь за то дело, что он поручил сейчас, то не успеете с другими делами. Поэтому хотите знать, что из порученного вам важнее.

Способ 2. Повышайте самооценку, тогда и другие начнут с вами считаться