Безудержное потребление привело к тому, что наши дома превратились в склады. Мы забиваем шкафы одеждой, которую почти не носим. На полках пылятся книги, которые мы не собираемся перечитывать. Антресоли и балкон ломятся от хлама, до которого не доходят руки. Такой дом очень давит на психику, в нем неуютно и тесно, даже если все разложено по местам. Нагромождение ненужных вещей может довести до депрессии, ведь бардак в пространстве порождает бардак в голове. Навязчивые мысли и старые обиды — из этой же категории, это хлам, который необходимо выкинуть, чтобы чувствовать себя хорошо. В статье расскажем, как грамотно «расхламить» свою жизнь.
Культура японского минимализма, о которой мы сегодня расскажем, построена на очищении от всего лишнего — сначала от вещей, затем от токсинов и лишних килограммов в организме, и наконец, — от «ментального яда» в голове — старых обид, обещаний, несбывшихся надежд.
Круг первый: вещи
Рекомендуем прочитать
Переводная статья
или войдите в личный кабинет