5 лечебных фраз для борьбы с негативными мыслями

Атаки негативных мыслей нужно отбивать. Главное приучить себя правильно реагировать, когда они приходят в голову. Позитивное мышление, как любой навык, можно натренировать и превратить в привычку. Помогут в этом лечебные фразы, разработанные врачами-психологами. Если мысль вызывает у вас беспокойство о будущем или тягостные размышления о прошлом, реакцию стресса: напряжение, спазмы, усиленное сердцебиение, прерывистое дыхание или подрывает вашу самооценку, повторяйте про себя эти 5 фраз, и научите им своих близких.

Фраза 1. «Ну и что?»

С некоторыми вещами мы вынуждены просто смириться. Например, с погодой. Точно так же можно относиться к негативным мыслям. В следующий раз, когда мыслевирус нашепчет вам: «Тебя никто не любит», спросите его: «Ну и что?».

Чтобы дочитать эту статью до конца, оставьте нам свой e-mail:

После оформлении подписки Вам станет доступна не только эта, но и еще более 800 статей Библиотеки и все наши мини-книги.

Подписаться сейчас можно со сидкой 60%, всего за 999р!

Я уже подписчик


Ежемесячная
подписка

499 руб/мес

ПОДРОБНЕЕ
6 месяцев

2 499 руб

999 руб

ПОДРОБНЕЕ
12 месяцев

3 990 руб

2 499 руб

ПОДРОБНЕЕ

При оформлении подписки на Библиотеку вы получите доступ ко всем статьям на нашем сайте и ко всем обзорам и мини-книгам. Поверьте, будет интересно! Статей у нас более 800, а обзоров более 350. Вы сможете всем пользоваться в любом уголке планеты с любого устройства!

Рекомендуем прочитать

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Комментарии к новости:

  • Геннадий Михайлович | 2017-04-19 17:41:41 Не нравится0

    Полезная статья для людей с высокой стрессовой активностью

    Ответить на комментарий

Оставить комментарий