Рубрики


11 правил здорового питания: что рекомендует ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения)

04.02.2016 1 5 614

Совсем недавно Всемирная организация здравоохранения признала, что переработанное мясо чрезвычайно токсично для человека. Теперь наши любимые колбаса, сосиски, бекон в классификации ВОЗ относятся к наивысшей категории канцерогенности – наравне с алкоголем, табаком и плутонием. И что же теперь делать? Расскажем об 11 основных правилах питания, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения.

Читать

Как запустить механизм самоизлечения и обойтись без лекарств

14.01.2016 0 8 333

Принимая аспирин от головной боли, вы не избавляетесь от ее причины. Ведь ваша голова болит не потому, что вам не хватает аспирина. В подобной ситуации если «лечение» и происходит, то благодаря собственным силам организма. Таким образом, необходимо создать условия, которые активизируют эти силы.

Читать

13 блюд, которые прилично есть руками

29.12.2015 0 8 236

Если вы думаете, что кушать руками можно только на домашней кухне, пока вас видит только мама, у нас есть хорошие новости! Дороти Джонсон – эксперт по этикету с мировым именем и бабушка голливудской актрисы Лив Тайлер – придерживается совсем другого мнения. Ей можно доверять, ведь она основала Вашингтонскую школу протокола и обучила хорошим манерам более 100 000 человек по всему миру.

Читать

Как здоровье мозга влияет на настроение, сон и аппетит

15.12.2015 0 5 985

Выяснить, есть ли у вас нарушения функций мозга, поможет тест, разработанный доктором медицины, нейрофизиологом и нейропсихиатром Дэниэлом Аменом. Кроме того, доктор Амен дает несложные рекомендации, как исправить эти нарушения и оздоровить свой мозг, а значит избавиться от депрессий и тревог.

Читать

4 продукта, которые вызывают 90% всех проблем со здоровьем

22.10.2015 2 9 978

Сотрудники Всемирной организации здравоохранения и Института питания РАН утверждают, что всего четыре типа продуктов вызывают около 90% проблем, связанных со здоровьем. Поясним, почему эти привычные всем продукты так опасны и как научить себя их не хотеть.

Читать