ВКонтакте
Facebook

7 ярких книжных новинок этого года

08.08.2017 Рейтинги

Предлагаем Вашему вниманию семь ярких книжных новинок. Мы не зря выбрали именно их. Каждая из этих книг по-своему необычна, и все они дают полезные инструменты для личностного роста, развития бизнеса и необходимых поведенческих навыков. Мы стараемся выбирать для Вас все самое лучшее! Читайте с удовольствием и пользой.  

  1. «Хочу и буду», Михаил Лабковский

Книга известного психолога Михаила Лабковского о том, как принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым.

Каждый человек еще в детстве усваивает некий опыт реагирования на внешние обстоятельства. Например, родители часто ругаются, ребенок пугается, плачет, замыкается в себе. И даже, если наступает период затишья, он понимает – рано или поздно произойдет очередная ссора и заранее психологически готовится к ней. Со временем подобное поведение укрепляется, переходит на другие сферы жизни. И как только человек сталкивается с похожим «раздражителем» (похожей ситуацией), он неосознанно, автоматически реагирует привычным для него образом. 

Михаил Лабковский называет это явление «рефлекторной дугой». Чтобы помочь человеку преодолеть свои страхи и неврозы, эту дугу надо сломать, то есть кардинально поменять свои поведенческие стереотипы. Главное осознать, что дело не столько в жизненных обстоятельствах и жестокости мира, сколько в самом человеке, в его голове. Только он сам может изменить свою жизнь. Быть счастливым – это ваше решение и больше ничье. Чтобы помочь читателям наконец-то обрести счастье, автор книги предлагает придерживаться шести правил, которые появились как итог его 30-летней практики.

  1. «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города», Эрлинг Кагге

Книга о том, как найти покой и счастье в эпоху постоянного шума.

Наш мир погрузился в шум, который не смолкает ни на минуту. Стало невозможно ни сосредоточиться, ни расслабиться. Недавние исследования показали, что человек способен фокусировать внимание не дольше 8 секунд (это меньше, чем в 2000 году, когда показатель был равен 12 секундам). И все из-за непрерывного гама, в котором мы существуем.

По-настоящему собраться с мыслями и почувствовать покой можно лишь в тишине, которая сегодня превратилась в роскошь и доступна лишь немногим. Норвежский путешественник, единственный в мире, кто покорил все «три земных полюса» (Южный, Северный и Эверест), утверждает, что тишина необходима человеку как воздух, вода и пища. Лишившись её, мы опустошаем себя. Если вы предпочитаете делать что угодно, лишь бы занять руки и голову, и если вам некомфортно находится наедине с собой – без музыки, телевизора, телефона и разговоров, то есть повод обеспокоиться. Возможно, вы убегаете от нерешённого психологического конфликта или внутри вас образовалась губительная пустота.

Человек, подобно улитке, несущей свой домик на спине, изначально имеет всё, что ему нужно для жизни. Важно не разменять своё богатство на внешнюю мишуру и побрякушки. Найти покой и счастье можно, лишь слушая внутреннюю тишину. Эрлинг Кагге провёл многие месяцы наедине с собой и познал ценность безмолвия. И вот он делится этим опытом со всеми нами, измученными шумом современной жизни. В книге вы найдете ответы на три главных вопроса: что такое тишина? Где её найти? Почему она так важна для любого человека.

  1. «15 секретов управления временем », Кевин Круз

Книга о современном подходе к эффективному тайм-менеджменту.

Успешные люди: бизнесмены, политики, олимпийские чемпионы, знаменитости и т.д. - знают цену времени. Зачастую их жизнь расписана по минутам. Но секрет эффективного тайм-менеджмента, как утверждает автор книги, вовсе не в составлении списка дел и не в использовании сложных методик. Изучив привычки тысяч профессионалов, Круз сформулировал основные принципы управления временем, которые подойдут и вам. Они опираются на четкость приоритетов и правильные привычки. Следовать советам несложно и увлекательно. Шаг за шагом вы научитесь распределять свое время так, чтобы продуктивная работа и досуг комфортно сочетались в вашей жизни.

В начале книги Круз рассказывает, как однажды его остановил дорожный инспектор и потребовал права. Оказывается, предприниматель превысил скорость, он ехал более 130 км/ч. Более того, на ходу задел задний бампер полицейской машины, но, не останавливаясь, полетел дальше. Круз был поражен, потому что совершенно не помнил этого, хотя все произошло минуту назад. «Я настолько погрузился в свои размышления о работе, снова и снова прокручивая в голове дела, которые нужно успеть, что не заметил, как устроил ДТП», - пишет автор. Это было 20 лет назад. Круз мало успевал, хотя постоянно работал. Его брак висел на волоске, потому что жена и дети практически не видели главу семейства. Ко всему прочему, начало подводить здоровье. После аварии с полицейским автомобилем, когда его чудом не арестовали, Круз наконец осознал, что с его сверхзанятостью надо что-то делать. Он изменил свою жизнь. И хотя семья все-таки распалась (Круз – отец-одиночка с тремя детьми), сегодня его график больше не напоминает бег в колесе. Кевин успевает руководить компанией, ездить в командировки за границу, писать книги, воспитывать детей и вести домашнее хозяйство.

Если вы забыли, когда уходили с работы вовремя и у вас совсем не остается времени на хобби и простые жизненные удовольствия, попробуйте методику Кевина Круза.

  1. «Поток. Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи

Книга о том, как жить в потоке, то есть в состоянии полного слияния со своим делом, когда не ощущаешь времени и самого себя, когда вместо усталости чувствуешь постоянный прилив энергии.

Часто ли вы бываете полностью поглощены тем, что делаете, растворяясь в текущем моменте? Между тем, именно это – путь, ведущий к счастью.

Счастье – это не то, что само случается с нами, это результат наших усилий. В состояние потока можно войти по собственному желанию. Сегодня научно доказано, что способность пребывать в потоке напрямую связана с уровнем развития личности. Это означает, что каждый может стать кузнецом собственного счастья, если будет работать над собой.

Чтобы научиться входить в состояние потока, надо понять, как функционирует сознание. Потому что субъективные переживания – это не просто один из аспектов жизни, это и есть сама жизнь. Чтобы наполнить её смыслом, нужно первым делом навести порядок в голове, даже если вокруг царит хаос.

Согласно теории потока, абсолютно любое занятие можно изменить так, чтобы оно начало приносить радость, даже скучную рутину на работе. Как это сделать, вы узнаете из книги видного мыслителя современности Михая Чиксентмихайи.

  1. «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», М. Дж. Райан

Книга о том, как сделать мечты реальностью.

В книге «В этом году я…» нет пошагового алгоритма действий, благодаря которым ваше желание исполнится словно по взмаху волшебной палочки, но из приведенных в ней рекомендаций и примеров вы сможете составить свою личную формулу успеха в избавлении от старых привычек и приобретении новых, подобрав те методы, которые работают именно для вас. Например, превратите свою мечту в увлекательный квест, дав наступающему году название, которое будет отображать вашу главную цель, научитесь правильно извлекать уроки из своих ошибок или найдете способ, который поможет вам собраться в те моменты, когда хочется все бросить.

  1. «Сначала скажите «нет». Секреты профессиональных переговорщиков». Джим Кэмп

Книга об альтернативном подходе к переговорам.

В кинофильме «Прогулка со львами» главный герой (его играет Ричард Харрис) живёт в Восточной Африке на лоне дикой природы и «дружит» с дикими животными. Один из его друзей – лев. Однажды герой поскользнулся на склоне холма и упал. Лев мгновенно прыгнул на него. Хищник есть хищник! К счастью, герой успевает выстрелить, чтобы отпугнуть животное, после чего их «дружба» продолжается. Урок прост: если хищник чувствует слабость, он нападает, такова его природа, ничего личного.

Мы постоянно встречаем «хищников» на своём пути и должны договариваться с ними о разных вопросах. Чтобы не стать «добычей», нужно вести себя адекватно ситуации. На переговорах неуместны сантименты. Автор книги начинал карьеру в военно-воздушных силах. Возможно, поэтому его подход выглядит жестче, чем другие методики ведения переговоров. Например, он яростно отрицает эффективность модели «выиграть – выиграть», считая, что она слишком основана на эмоциях, а поиск компромисса в конечном счёте всегда приводит к проигрышу слабой стороны (а иногда – обеих сторон). В качестве альтернативы он предлагает модель переговоров, основанную на дисциплине и решениях.

Один из центральных принципов его подхода – поощрять оппонента говорить «нет» в начале переговоров. Дело в том, что «нет» – это решение, за которое переговорщик чувствует ответственность и которое способен объяснить (а значит – с ним можно строить дальнейший диалог). Если же в начале переговоров вы слышите «да», будьте начеку: очень вероятно, что это – уловка «хищника». Ответ «может быть» тоже не должен вас обнадёживать – он ничего не значит и, скорее всего, ни к чему не приведет. Работать можно только с «нет». Оно даёт пищу для следующего вопроса и помогает удерживать контроль над ситуацией.

  1. «Спринт. Как разработать и протестировать продукт за 5 дней», Джейк Кнапп, Брейден Ковитц, Джон Зерацки

Книга о пошаговой спринт-методике, которая позволяет протестировать любую идею или продукт всего за пять дней.

Разработка новых продуктов обычно требует времени. В компании Google придумали свою спринт-методику, которая позволяет протестировать любой продукт и решить, как он будет выглядеть, кто его будет покупать, какие функции нужно добавить, а какие убрать, чтобы продукт хорошо продавался.

Прочитав эту книгу, вы сможете:

— протестировать продукт за одну рабочую неделю;

— добавить нужные функции и убрать ненужные;

— решить, кому показывать прототип;

— определить стратегию продвижения нового продукта;

— свести к минимуму возможные риски.

Несколько слов об авторах книги. Джейк Кнапп работал в Google, затем перешел в Google Ventures, где и разработал методику сверхбыстрого тестирования новых идей. С тех пор провел сотни «спринтов» для стартапов, в том числе, знаменитых 23 and Me, Slack, Nest и Foundation Medicine. Брейден Ковитц руководил разработкой дизайна Gmail, Google Apps for business, « Google Таблицы» и « Google Тренды». Помог 200 стартапам с разработкой новых продуктов. Джон Зерацки работал дизайнером в YouTube и Google Ventures. Пишет статьи о дизайне и продуктивности для The Wall Street Journal, Fast Company и Wired.

Обзоры всех этих книг вы можете прочитать в Библиотеке КнигиКратко.

Рекомендуем прочитать

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Комментарии к новости:

  • Роберт Аветян | 2017-08-08 11:11:09 Не нравится0

    кропотливая работа ежедневно, только дисциплина спасательный круг, однако, дисциплина изнуряет...спеши медленно, играй, в прятки, в ловитки, не догнал... нет проблем, завтра догонишь...

    Ответить на комментарий
  • Анастасия | 2017-08-08 09:31:05 Не нравится0

    8.???

    Ответить на комментарий

Оставить комментарий