Шаг
1. Уединитесь
Выберите
один день среди недели, который вы сможете провести в полном уединении. Для
удобства это может быть пятница, с 16 часов и до утра субботы, — так вам не
придется отпрашиваться на работе. Выключите все гаджеты, удалитесь от людей. С
вами не должно быть никого — ни детей, ни домочадцев, ни «говорящей головы» в
телевизоре. На время эксперимента всю связь с внешним миром необходимо
обрубить.
Шаг
2. Сформулируйте запрос
Напишите
на листке бумаги самую актуальную проблему. Сформулируйте вопрос как можно
более конкретно. Если вы не удовлетворены качеством своей жизни, не пишите «Как
стать счастливым?». Поразмышляйте, какие области вы хотите наладить прежде
всего и работайте с ними. Например: «Какую профессию мне освоить взамен
нынешней?».
или войдите в личный кабинет