Психологи давно обратили внимание, что успех или поражение зависят от того, как мы мыслим. Но образ мыслей — это не то, что дается нам раз и навсегда. Человек сам может выбирать стратегию мышления, нацеленную либо на удачу, либо на поражение.
Стратегия мышления — это привычный для нас способ объяснять то, что с нами происходит. От него зависит, насколько беспомощными или насколько активными мы можем стать, столкнувшись с повседневными проблемами или серьезными неудачами. Предлагаем вам пять фраз, которые меняют стратегию мышления, кодируя нас на успех.
1. Я сильнее, чем я думаю. Гоните от себя мысли «Я больше никогда не буду счастлив» или «Я всегда попадаю в сложные ситуации». Размышляя о неприятностях, не используйте выражения «всегда» и «никогда», лучше применяйте эти слова, когда думаете о приятных событиях.
Известный психолог Мартин Селигман, основатель позитивной психологии, в своей книге «Как научиться оптимизму» поясняет, что думая о том, что неприятности будут продолжаться всегда и портить вам жизнь, вы обречены на неудачу. И напротив, если вы считаете, что неприятности — временное явление, вы кодируете себя на успех.
Рекомендуем прочитать
Переводная статья
Комментарии к новости:
Воодушевляет
Ответить на комментарийВ моей жизни неудачи помогли мне находить правильные двери. И не только находить, но и набраться смелости их открывать.
Ответить на комментарийЗдорово!
Ответить на комментарийБлагодарю
Ответить на комментарийИнтересно!
Ответить на комментарийБлагодарю!
Ответить на комментарийИнтересный метод 10/10/10. Не знала о нем.
Ответить на комментарийили войдите в личный кабинет