Чтобы достичь своей цели, важно сосредоточиться на том, куда ты едешь, а не на том, чего ты боишься – этому правилу Энтони Роббинса научили во время тренировки на тренажере в школе автогонщиков. Всем своим читателям и слушателям Роббинс предлагает провести 10-дневную «мыслительную диету», которая поможет настроить мозг на нужное решение и не сбиться с самого выгодного пути. Кроме того, она уберет тревоги, страхи и неуверенность. Расскажем, в чем суть «мыслительной диеты» от Тони Роббинса.

Важно начать «диету» в полном убеждении, что вы будете жить так всю жизнь, что это не временная мера. Вы должны мысленно подвести черту под своими старыми привычками и начать с чистого листа.

В чем состоит суть «мыслительной диеты»

Нужно провести 10 дней без единой негативной мысли. Сосредоточиться на решениях, а не на проблемах, не допускать в свою жизнь негативные слова или разрушающие убеждения. Когда чувствуете, что что-то идет не так, задавайте себе вопрос: «Что хорошего в этой ситуации? Что я могу сделать, чтобы справиться с этим?» При возникновении проблемы (а лучше при малейшей вероятности ее появления) сразу же принимайте решение, не позволяя тревогам, сомнениям, сбить вас с намеченного пути.