Рубрики


Упражнение, которое почти мгновенно увеличивает силу воли

14.05.2018 3 32 897

В нашем организме есть прекрасный природный регулятор, который помогает нам противостоять искушениям съесть что-то лишнее, купить что-то ненужное или, например, наорать на начальника. Есть одно упражнение, которое мгновенно приводит в работу этот регулятор, увеличивая тем самым нашу силу воли.

Читать Личная эффективность

«Если вам никто не говорит «нет», вы — ядовитый человек»: 15 цитат психиатра Марка Гоулстона о тонкостях общения

11.05.2018 2 80 666

Марк Гоулстон — психиатр, специализирующийся на успешных переговорах. Профессиональное знание психологии людей, склонных к агрессии, суициду и другим деструктивным эмоциональным проявлениям позволило ему создать авторские методики подготовки переговорщиков — как для бизнеса, так и для работы в полиции и спецслужбах. Входил в списки лучших психиатров США 2004, 2005 и 2009 годов. Предлагаем вам 15 ярких цитат из его книг.

Читать Великие мысли

«Если вам нужно, чтобы я вас мотивировал, я не буду вас нанимать»: 22 провокационные цитаты бизнес-гуру Дэниеля Пинка

05.05.2018 1 10 800

Дэниел Пинк — автор пяти провокационных книг, рассказывающих о том, как меняется рынок труда. Он предложил новую систему мотивации — 3.0, в основе которой три ключевых элемента: свобода выбора, мастерство, достойная цель. Это внутренние стимулы, они не возникают благодаря усилиям руководителей. Одну из пяти книг Пинк посвятил яркому феномену нашего времени «свободным агентам» — людям, работающим на себя, — они пришли на смену «людям организации». Предлагаем вам 22 цитаты из книг этого необычного бизнес-мыслителя.

Читать Великие мысли

«Воплоти свои мечты. Это мгновение пришло»: 30 цитат Габриэля Гарсии Маркеса, которые приведут вас к цели

03.05.2018 4 38 424

Знаменитый латиноамериканский писатель, Нобелевский лауреат по литературе Габриэль Гарсия Маркес говорил, что смысл жизни в том, чтобы реализовать себя, осуществить свою Главную Мечту и познать истинную любовь. К своей мечте он пришел не сразу. Сперва Маркес поступил на юридический факультет и планировал стать юристом. И лишь через несколько лет понял, что его призвание — литература и журналистика. Мировая слава пришла к нему после публикации романа «Сто лет одиночества», когда Маркесу было уже сорок лет. Это случилось, потому что он никогда не забывал: «каждое мгновение жизни — это возможность». Читайте его цитаты — Маркес говорит с нами так, будто «держит сердце на открытой ладони».

Читать Великие мысли

5 тайн долгожителей для тех, кто хочет прожить долгую жизнь

28.04.2018 0 27 222

Эта статья для тех, кто хочет замедлить старение, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. В ней мы расскажем о пяти секретах, которые открыли для себя долгожители. Кроме того, вы узнаете об опыте 104-летнего мудреца, которым он делится на страницах своей книги.

Читать Здоровый образ жизни

Сильный прием, защищающий от хамства на работе

27.04.2018 1 18 893

Почти все мы сталкиваемся с проявлениями хамства на работе. Они могут быть разными: оскорбления, намеренная грубость или игнорирование вашего мнения. Если вам приходилось иметь дело с хамом, вы наверняка знаете, как трудно потом бывает успокоиться. Усиливается чувство беспомощности, снижается самооценка. Как же себе помочь? Мы расскажем, как выработать иммунитет к агрессии.

Читать Личная эффективность

5 масок, которые мы носим с детства и боимся снять

25.04.2018 1 7 324

Психологи справедливо связывают многие проблемы с травмами, полученными в детстве. Не так важно, что именно произошло, потому что все детские обиды, которые отравляют жизнь человека, можно уложить всего в пять групп. Каждой группе соответствует своя маска, оберегающая от боли. Расскажем об этих травмах и масках подробнее.

Читать Психология и отношения

Великие люди о книгах: 16 особенных цитат

24.04.2018 4 7 249

В этой статье мы предлагаем вам необычную коллекцию цитат о книгах, писательстве, чтении — яркие, живые, глубокие мысли известных людей. Каждая цитата особенная — убедитесь сами.

Читать Великие мысли

Виктор Франкл о способе мотивации, который работает для всех и всегда

23.04.2018 2 37 017

Известный австрийский психолог Виктор Франкл обратил внимание на одну очень интересную закономерность. Она легла в основу его модели психотерапии и даже звучит как девиз основанного Франклом направления психологии — логотерапии. Мудрые руководители используют эту закономерность как отличный способ мотивации подчиненных. Это работает не только в бизнесе и психотерапии — каждый может использовать этот метод, чтобы стать успешнее и счастливее. Расскажем, в чем он заключается.

Читать Персонал

«Перестаньте копаться в причинах проблемы, ищите средства с ней справиться»: 15 цитат психиатра Майкла Беннета о том, как не оторваться от реальности

20.04.2018 0 44 139

Психиатр с 30-летним стажем, автор бестселлера «Забей. Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» Майкл Беннет рассказывает о том, что счастье — в реальности. Он предлагает посмотреть на жизнь трезвым взглядом: перестать заниматься бесконечным самокопанием и обвинять себя в том, в чем вы не виноваты. В этой статье мы подобрали для вас 15 цитат из его книги.

Читать Великие мысли

Клановое мышление: ловушка, которая управляет нами

18.04.2018 0 5 667

Основной барьер на пути разрешения конфликтов психологи называют «эффектом клана». Это мысленная установка «я против тебя» или «мы против них», которая ведет к расколу и раскидывает людей по разные стороны баррикад. В статье расскажем о ловушке кланового мышления, которая подсознательно управляет нами.

Читать Психология и отношения

3 упражнения для тренировки харизмы

17.04.2018 0 12 555

Харизма — это результат определенного невербального поведения, а не врожденное или магическое личное качество. При желании и настойчивости развить в себе задатки харизматичного поведения может любой человек. Расскажем о трех упражнениях, которые помогут вам стать харизматичным человеком.

Читать Переговоры и совещания