Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости

Обзор по книге Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости

Брене Браун

Читать Скачать: epub fb2 mobi pdf

Как читать на любом устройстве →

Комендантова Мария Автор обзора:
Мария Комендантова

О книге

Чувство стыда провоцирует депрессию и тревожность, влияет на психическое здоровье человека. Стыд используется как инструмент влияния: детей укоряют за проступки, а взрослых — за поведение, которое идет вразрез с мнением большинства. Вызывая чувство стыда у оппонента, люди хотят унизить его, защититься или самоутвердиться. Чем больше вы будете знать о стыде, тем проще вам будет справляться с его последствиями и действовать на опережение.

Профессор Брене Браун опросила женщин разной национальности, возраста, вероисповедания и социальной позиции. На примере их историй автор показывает, что мы все стыдимся одного и того же, а значит, проблема стыда легко решаема. У каждого человека есть шанс услышать: «Я рядом, я с тобой, я тебя понимаю».

Из краткого обзора вы узнаете, как выбраться из паутины стыда, какая связь между осуждением и собственным стыдом, как научиться эмпатии и развить в себе устойчивость к стыду.

Скачать доступные форматы: epub fb2 html mobi pdf

Рецензии и отзывы

  • Ильдар | 2019-01-14 21:53:24

    Полезно, очень поучительно !!!
    Буду применять на практике...

  • Наталья Николаевна | 2018-12-13 11:19:44

    Идеальные неудачники или люди, близкие к совершенству?

Оставьте отзыв


Вам может понравиться

Предложите нам книгу. Если вы не нашли свою любимую книгу у нас в Библиотеке - оставьте заявку и мы постараемся подготовить ее для вас.