Медитация омолаживает мозг на 7-8 лет

27.04.2016 1 276 Полезно
Вебинар 18 декабря в 14:00

По данным исследования, которое провели немецкие ученые, медитация помогает сохранить молодость мозга. Об этом сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

В исследовании принимали участие сто человек – мужчины и женщины, которых разделили на две группы: первые - регулярно занимались медитацией уже длительное время, вторые – никогда не медитировали. Возраст мозга второй группы в целом совпадал с их фактическим возрастом. А вот мозг медитирующих людей оказался в среднем моложе на 7,5 лет. Кроме того, ученые доказали, что один год занятий медитацией омолаживает мозг человека на такой же срок – один год. О других способах омоложения мозга читайте в обзоре книги Нормана Дойджа «Пластичность мозга».

Подарок для Вас!

Мы пришлем Вам обзор полезной книги.

Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете

Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете Чип Хиз, Дэн Хиз

Академия Развития

Советуем почитать: