Как найти своё призвание: 5 способов, проверенных психологами

06.02.2019 17 500 Полезно
Как найти своё призвание: 5 способов, проверенных психологами
Подарок для Вас!

Мы пришлем Вам обзор полезной книги.

Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете

Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете Чип Хиз, Дэн Хиз

Говорят, что сложно определиться с призванием сразу после окончания школы. Но, бывает, люди не знают, чего хотят не только в 18 лет, но и в 30, 40, 50. Если вы выбираете будущую профессию, хотите сменить сферу деятельности или подобрать хобби — этот материал для вас. В нём рассматриваем 5 важных исследований в области психологии, которые помогут в поиске призвания.

Приятная работа не всегда является призванием

Если вы считаете, что призвание подразумевает только приятную работу, то вынуждены разочаровать, это не так. Группа учёных под руководством Джона Якимовича из Колумбийского Университета разделила испытуемых на 2 группы: тех, кто согласился с утверждением, что увлечение появляется от приятного человеку дела, и тех, кто считал, что воодушевление возникает в результате следования своим идеалам. В первом случае движущей силой можно считать вдохновение, во втором — жизненные ценности и убеждения.

Исследователи обнаружили: люди, которые считали, что страстное увлечение исходит от приятной работы, реже чувствовали себя полностью удовлетворёнными своей деятельностью и чаще хотели уволиться по сравнению с теми, кто был убеждён в том, что воодушевление возникает в результате работы над важным, значимым делом.

Возможное объяснение результатов кроется в том, что удовольствие — это иллюзорный и поверхностный стимул, который может работать месяц или год, но не подходит для долгосрочных целей. Напротив, работа над тем, что небезразлично, способна долго поддерживать мотивацию и заинтересованность.

Отсутствие призвания лучше, чем нереализованные планы

Учёные из университета Флориды разбили несколько сотен людей на три группы: тех, у кого нет призвания; тех, кто имеет призвание и следует ему; и тех, кто имеет призвание, но не может реализовать его. Исследователи изучали карьеру, удовлетворенность жизнью, здоровье и уровень стресса испытуемых. Выяснилось, что участники с неудовлетворённым призванием показали худшие результаты по всем параметрам.

Учёные пришли к выводу, что призвание является преимуществом лишь в случае, если оно реализовано. Если же оно не находит своего выражения, то может обернуться большим вредом, чем отсутствие призвания вовсе.

Терпение и труд всё перетрут

Психолог Пенсильванского университета Анджела Дакворт утверждает, что упорство играет большую роль в построении успешной карьеры. В своей книге «Твердость характера: Сила страсти и настойчивости» она пишет: «Быть упорным – значит семь раз упасть и восемь раз встать». Многие исследования показывают, что добросовестность, дисциплинированность и трудолюбие прямо связаны с карьерным успехом.

Дакворт подчёркивает, что понимание конечной цели превращает любую деятельность в призвание. Именно эта важная деталь характерна многим упорным и успешных людям.

Трудолюбие превращает работу в призвание

Здорово, если вы нашли призвание. Но что делать, если его нет. Та же Анджела Дакворт утверждает, что призвание не снизойдет на вас из ниоткуда. Необходимо действовать, чтобы найти его: пробовать себя в разных областях, откликаться на вызовы и испытания. Иногда нужно вложить силы в текущую работу, чтобы появилась увлечённость, а за ней и понимание своего призвания.

Восьминедельный повторный опрос немецких предпринимателей, опубликованный в 2014 году, выявил следующую систему: более страстное отношение к делу следовало за более упорной работой за неделю до опроса. В последующем исследовании была выдвинута гипотеза о том, что энергетический эффект от вложенных усилий возрастал в том случае, если задачи были выбраны свободно, а прогресс — ощутим.

Призвание не есть одержимость

Человек скорее добьётся успеха и обретёт гармонию в работе, если дело воодушевляет его. В этой ситуации стоит опасаться одного: когда воодушевление подменяется одержимостью.

Канадский психолог Роберт Валленард с коллегами опубликовали исследование, в котором они делают акцент на различии между гармоничным увлечением и одержимостью.

Одержимость характеризуется тем, что увлечение выходит из-под контроля, а настроение и самооценка человека зависят от него напрямую. Подобное состояние заряжает энергией, но в то же время может привести к выгоранию и беспокойству.

Любое увлечение наполняет энергией, повышает эффективность труда и настроение, если оно находится под контролем, помогает проявлять лучшие качества и не занимает всё место в жизни.


В нашей Библиотеке вы можете прочитать обзор по книге Кена Робинсона, Лу Ароники «Найти свое призвание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом»

Источник

Подарок для Вас!

Мы пришлем Вам обзор полезной книги.

Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете

Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете Чип Хиз, Дэн Хиз

Академия Развития

Советуем почитать: