Врачи считают, что причины неврозов в переутомлении и эмоциональном стрессе, то есть в неблагоприятных эмоциональных переживаниях. Нет таких людей, которые никогда не испытывали стресс. Но организм каждого из нас по-разному реагирует на внутренние и внешние конфликты. Кто-то заболевает, а кто-то – нет. В статье мы расскажем, по каким признакам врачи определяют, что у человека невроз и надо принимать меры.

Речь пойдет о неврастении – самом распространенном виде невроза, который наблюдается у многих, просто не все об этом знают. Неврастения – постоянная спутница переутомления и эмоционального стресса. Вот пять главных признаков этого заболевания.

Признак 1. Чрезмерные проявления различных эмоций

Чрезмерные восторги, повышенная сентиментальность, умиление, легко возникающие слезы, усиление отрицательных эмоций, таких как страх, гнев, растерянность.

Признак 2. Повышенная утомляемость и отсюда сниженная работоспособность

Человек старается преодолеть повышенную утомляемость и сниженную работоспособность увеличением времени и интенсивности работы, что приводит к еще большей утомляемости.

Признак 3. Повышенная раздражительность  

Сочетание утомляемости и раздражительности при неврастении носит название – раздражительная слабость, что считается основным симптомом заболевания.

Признак 4. Расстройства сна

Особенно тяжело дается засыпание: человек ложится в постель с мыслью «засну ли я?». Кроме того, наблюдаются частые ночные и ранние утренние пробуждения.

Признак 5. Снижение внимания и памяти

Снижается, в основном, воспроизведение памяти, а не запоминание. Человек не может вспомнить в какой-то момент какие-то нужные сведения, однако даже легкое напоминание позволяет ему восстановить нужную картину вспоминаемых событий или цепь фактов. Однако люди при этом жалуются, что ничего не запоминают.

Признак 6. Постоянное чувство внутреннего напряжения

Признак 7. Вегетативные расстройства

Давление, неустойчивость пульса, проблемы с желудочно-кишечным трактом, частые головные боли и головокружения, ощущение жара или похолодания рук и ног.

При правильном лечении прогноз благоприятный. И тут есть общая закономерность: чем в большей степени неврозы являются следствием внешних причин, а не особенностей характера человека, тем быстрее они поддаются лечению. Если вы нашли у себя перечисленные выше признаки, сходите к неврологу. Кроме того, предлагаем вам почитать в Библиотеке «Главная мысль» обзоры по следующим книгам:

- Как научиться оптимизму. Мартин Селигман;

- Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости. Джейкоб Тейтельбаум;

- Интуитивное питание. Трибол Ивлин, Реш Элис;

- Голубые зоны. Правила долголетия. Дэн Бюттнер;

- Ленивые живут дольше. Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн.