3 правила искусства пофигизма от Марка Мэнсона

10.01.2018 15 766 Полезно
3 правила искусства пофигизма от Марка Мэнсона

Социальные сети ваших друзей пестрят фотографическими фактами их счастья. Сплошное веселье, упоительный успех. А вам от всего этого тошно перед монитором. Вы ощущаете себя как будто в порочном кругу, вырваться из которого не представляется возможным. Поможет только одно — вовремя послать все на фиг. Вот тут и приходит на помощь искусство пофигизма, как называет его Марк Мэнсон — автор бестселлера «Тонкое искусство пофигизма». В статье мы расскажем о трех его основных правилах.

Правило 1. Наплевать — не значит оставаться ко всему равнодушным, это всего лишь попытка сохранить аутентичность.

Правило 2. Чтобы не трепать нервы по пустякам, надо всегда понимать, что по-настоящему важно.

Правило 3. Только вы сами формируете причины для собственных переживаний. Что важно, а что — нет, решается у вас в голове.

На первый взгляд, кажется, что плюнуть на все легче легкого. Однако мало у кого это получается. В реальности мы психуем по любому, даже незначительному поводу. Сломалась машина, отменили сериал, начальник сделал выговор — любая мелочь способна нас расстроить и вывести из себя. Марк Мэнсон напоминает, что жизнь коротка, и никто не знает, в какой момент она прервется. Чтобы потом в предсмертные минуты не кусать локти от того, что жизнь растрачена зря, уже сейчас проведите жесткий отсев — оставьте только то, что для вас на самом деле важно, а на все остальное плюньте и забудьте. Когда вы суетитесь и волнуетесь по любому поводу, вас не покидает ощущение, что вам воздастся за тревоги, что вы достойны счастья. Забудьте об этом. Этого не будет. А эти мысли съедят вас заживо, вы сгорите от самоуничижения.

Чаще всего люди усложняют себе жизнь двумя путями:

отрицая проблему, иначе говоря, не видя ее;

считая проблему неразрешимой, то есть, используя психологию жертвы (подробнее об этой проблеме читайте в обзоре по книге Уэйна Дайера «Как избавиться от комплекса жертвы»).

Эти два пути в никуда. Не бывает жизни без проблем. А вот что проблема, а что — нет, решать вам. Совет Марка Мэнсона: наполните свою жизнь хорошими важными проблемами, которые стоят усилий и стараний. Не ждите, что они кончатся, они бесконечны. Но только от их решения приходит счастье.

Всем нравится мысль о том, что если постараться, то счастье придет раз и навсегда. Не придет. Подумайте, за что вам стоит бороться, выберите это и действуйте. Хотите счастливую семью — настройтесь на долгий тяжелый путь поиска пары, со всеми присущими этому процессу разочарованиями и обидами. Не рассчитывайте, что получите все сразу. Если не готовы терпеть эмоциональную боль ради этой цели, ищите другую цель, ради которой вы готовы терпеть и бороться.

Читайте в Библиотеке КнигиКратко обзор бестселлера Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма».

Академия Развития

Советуем почитать: